【蒲公英茶可以天天喝嗎】長期喝乾蒲公英水好嗎
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蒲公英茶不可以天天喝。
蒲公英性寒,具有清熱解毒、利尿解散等功效,即便是一次多食都容易導致腹瀉、腹痛等不良反應,更何況是長期食用,有很大概率會引發腸胃疾病,損傷身體。因此,蒲公英茶不可以天天喝。
喝蒲公英茶的注意事項
1、關於蒲公英茶的用量,鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g,需要水500ml左右。如果是乾燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g,需要水500ml左右。
2、建議飯後兩小時喝蒲公英茶,對腸胃的損傷最小,最好不要空腹喝蒲公英茶,容易導致腹瀉、腹痛等不良反應。
3、第一次喝蒲公英茶不要過多,如出現過敏反應宜立刻停用。
4、最好在醫生指導下對症下藥,雖然蒲公英藥性溫和,但隨意亂喝還是可能造成不良反應的。
蒲公英茶怎麼炒制
1、將蒲公英的葉子和杆分別擇開,待用。
2、蒲公英葉冼2水後,撒鹽泡3分鐘,控水,切段。
3、鐵鍋燒熱,蒲公英葉入鍋,大火炒,炒出水後,倒出多餘水份,轉中火炒幹水份。
4、待蒲公英水份少時,轉小火,用手抓炒,能感知茶炒制中對溼度,溫度、火候的掌握,炒制方法同炒茶手法,成茶即關火。
小貼士:也可以將蒲公英曬乾後再炒。
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