吃什麼能夠減肥?推薦三款能強效減肥的水果沙拉
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吃什麼能減肥?減肥一直是不少女孩的計劃,那麼吃什麼纔能有好的減肥效果呢?下面親親寶貝小編推薦強效減肥的三款水果沙拉,讓你的減肥更有效!
葡萄香蕉沙拉:
材料:巨峯葡萄一串,香蕉1個,獼猴桃2個,楊桃1個,草莓3個,酸奶少許。
製作:以上水果洗淨切塊淋上酸奶即可。
特點:美容減肥。
甜橙蘋果沙拉:
材料:甜橙2個,蘋果1個,櫻桃6個,檸檬片3片,草莓3個,酸奶50毫升。
製作:將以上水果擺在盤內,淋上酸奶即可。
特點:排毒效果佳。
獼猴桃沙拉:
材料: 蘋果1個,獼猴桃2個,菠蘿8塊,櫻桃2個,蜂蜜適量。
製作:將水果洗淨切塊,加蜂蜜即可。
特點:養顏清腸。
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