高血壓食譜:紫菜湯
本文已影響3.51K人
本文已影響3.51K人
如今,因爲生活方式和飲食習慣的原因,患有高血壓的人羣也越來越多,對於生活飲食的不注意以及不乾淨不衛生的生活習慣。目前並沒有特別有效的方法來治癒高血壓,所以養成良好的飲食習慣就變得格外的重要。今天小編就爲大家介紹一款高血壓的飲食食譜——紫菜湯。一道簡單而又有效的治療高血壓食譜。
菜系及功效:水腫食譜 咳喘食譜 腳氣食譜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜
口味:本味鹹鮮 工藝:煮
紫菜湯的製作材料:
主料:紫菜(幹)25克
調料:鹽2克,味精2克,醬油3克,胡椒粉2克,香油5克
教您紫菜湯怎麼做,如何做紫菜湯纔好吃
1. 將幹紫菜放入清水中泡發,洗去泥沙,控幹水分;
2. 把鍋洗一洗,鍋內加適量水,煮沸;
3. 將紫菜倒入鍋內,先用武火煮沸,轉爲文火慢煮6至8分鐘,加入精鹽、醬油、胡椒粉、味精、淋入麻油,再煮一會兒,出鍋,即可食用。
小帖士-健康提示:
此湯具有化痰軟堅,清熱利水,補腎養心的功效。
推薦閱讀:高血壓吃什麼好
3 6歲防貧血食譜:雞血豆腐湯
芹菜的15個食療治高血壓
【兒童高血壓病因有哪些】孩子高血壓是什麼引起 孩子高血壓是咋回事
高血壓患者的食譜推薦
催奶食譜推薦:蔬菜湯
高血壓哪些東西不能吃 高血壓飲食禁忌有哪些
高血壓飲食禁忌 高血壓食療菜譜
養血美食:雞湯菠菜
【寶寶紫菜湯做法大全】怎麼做紫菜湯好吃
高血壓能吃韭菜嗎 吃韭菜會使血壓升高嗎
【高血壓降壓方法】高血壓怎麼降壓
【高血壓飲食指導】高血壓飲食注意事項
如何治療低血壓?推薦低血壓食譜
10個月寶寶食譜推薦:蔬菜高湯雜蔬泥
寶寶防貧血食譜:雞血豆腐湯
【降血壓吃什麼蔬菜好】高血壓吃什麼蔬菜可以降血壓
高血壓食療菜譜
高血壓健康飲食建議,這樣吃才能降血壓
【紫菜蛋湯的做法】紫菜蛋湯怎麼做好吃
【降血壓吃什麼蔬菜好】高血壓吃什麼蔬菜可以降血壓 吃什麼蔬菜降血壓最快最好