【心肌缺血吃什麼好】心肌缺血吃什麼食物好 心肌缺血吃什麼補得快
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心肌缺血吃什麼好?現在很多人因飲食不規律,都被心肌缺血所困擾,給自己的生活帶來不便和隱患。平時可以通過飲食調節促使血液供需相對恆定,保證心臟正常工作。那麼,心肌缺血吃什麼好?心肌缺血吃什麼食物好呢?
心肌缺血吃什麼好:韭白粥
食材:韭白30克,粳米100克
做法:
1、韭白洗淨,粳米淘淨;
2、韭白、粳米放入鍋內;
3、鍋內加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。
食用方法:每日兩次,早、晚餐食用。
心肌缺血吃什麼好:木耳燒豆腐
食材:黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量
做法:
1、將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鍾;
2、再下木耳翻炒,最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料,炒勻即成。
心肌缺血吃什麼好:玉米粉粥
食材:玉米粉50克,粳米100克
做法:
1、粳米洗淨,玉米粉放入大碗內,加冷水調稀;
2、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米九成熟;
3、將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥。
食用方法:每日兩次,早、晚餐食用。
心肌缺血吃什麼好:芹菜紅棗湯
食材:芹菜根5個,紅棗10個;
做法:
1、紅棗、芹菜洗淨。芹菜摘去椰子,切除根部,莖切段;
2、芹菜、紅棗一起加水放入燉鍋,以小火燉煮;
3、放入冰糖調味即可。
食用方法:食棗飲湯,每日2次。
心肌缺血吃什麼好:桃仁粥
食材:桃仁10克,粳米適量
做法:
1、將桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食用,日1次。
2、亦可用桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。
功效:本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻證。
心肌缺血吃什麼好:菊花山楂飲
食材:菊花、生山楂各15~20克
做法:
將菊花和山楂水煎或開水衝浸而成的飲品。
食用方法:每日1劑,代茶飲用。
心肌缺血吃什麼好:山楂玉面粥
食材:紅山楂6個,玉米麪100克,蜂蜜1匙,水適量
做法:
1、將山楂洗淨、去蒂核、切碎,放入小碗中,用蜂蜜調勻,待用;
2、將玉米麪放入大碗中,用冷水調勻;
3、鍋中放入適量水,用中火燒開,將已調和的玉米麪徐徐倒入開水中攪勻,再將已調好的山楂倒入鍋中攪勻,燒開後改用文火煮,至玉米麪熟時即可。
食用方法:每日服1~2次。
功效:山楂能擴張冠狀動脈,舒張血管,增加冠狀動脈的血流量,降低血壓,與玉米麪配伍更能揚其所長,是冠心病、動脈硬化患者的食療佳品。
心肌缺血吃什麼好:海帶粥
食材:海帶60克,普通大米(粳米)100克,味精、鹽、麻油少許
做法:
1、將海帶浸透,洗淨,切絲;大米洗淨;
2、把全部用料放入開水鍋中,大火煮開後,用文火煲成粥,調味供用,也可使用高壓鍋煲,這樣味道更好。
食用方法:每日早晨服食。
心肌缺血吃什麼好:檸檬玉面粥
食材:檸檬1個,蜂蜜3匙,玉米麪
做法:
1、將檸檬切成片,用蜂蜜漬透,待用;
2、將玉米麪放入大碗中,用冷水調勻;
3、鍋中放入適量水,用中火燒開,將已調和的玉米麪徐徐倒入開水中攪勻,再將已調好的檸檬倒入鍋中攪勻,燒開後改用文火煮,至玉米麪熟時即可。
心肌缺血吃什麼好:海藻黃豆湯
食材:海帶、海藻各30克,黃豆150~200克
做法:
1、將海帶、海藻用溫水泡發洗淨切絲,黃豆洗淨,同入鍋內;
2、加水燉湯,煮熟後加適量調味品服食。
功效:適用於冠心病並高脂血症、高血壓者、心肌缺血者食用。
心肌缺血吃什麼好:大蒜粥
食材:紫皮蒜30克,粳米100克
做法:
1、將紫皮蒜置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣;
2、再將粳米煮成粥;
3、待粥煮好後,將蒜再放入粥中略煮。
食用方法:可早晚食用。
心肌缺血吃什麼好:飲食注意事項
心肌缺血患者需要及時的治療,但同時患者日常科學飲食也可以幫助病情的改善。
1、暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、鬥奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之功效,可常食用。
4、宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反,本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉即食鹽每日需攝足 12~15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物,適量常吃,有利於提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
6、常吃生薑,能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
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