大暑艾灸的好處有哪些
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1.防病祛病
寒是萬病之根,溼是萬病之母,艾灸能改善寒溼體質,增加人體免疫力和身體素質,從而提高了人體對疾病抵抗力和預防能力。對於不愛吃藥的人來說,艾灸是個治病的好辦法。
2.延年益壽
大暑時全身毛孔完全打開,施灸的過程很容易使體內長期積累的寒溼毒排出來。那麼身體自然無病,所以夏季艾灸可以延年益壽,如果想保健養生的話,可以夏天時不時的艾灸。
3.溫經通絡
艾灸能促進全身的血液循環和臟腑功能,使經絡通暢,氣血調和。所以對於經理不通,氣血不暢的話,可以用艾灸解決。
4.解暑祛溼
艾灸可以很好的祛溼排毒,因爲艾葉通過燃燒,能很好排除體內寒氣,還可以溫補身體,對於體寒或者宮寒、溼氣重的人,可以使用。
5.溫陽補腎
因爲艾灸是熱補的一種治療方法,可以很好的溫陽補腎。對於腎氣不足的人來說,可以試試用艾灸。
大暑艾灸的注意事項1.艾灸時要避開涼風,情緒不穩定時也不適合艾灸;
2.艾灸的過程中最忌諱吃辛辣、寒涼、冷飲、碰冷水;
3.艾灸先灸陽經,後灸陰經,先頭身,後四肢,先背部,後胸腹,如果亂灸,會出現面熱、咽乾囗燥不舒服的感覺;
4.艾灸後2小時以後才能洗澡。如果出現水泡、瘡腫,就暫停艾灸,水泡可以用針刺破,注意針要消毒,等創口癒合後繼續艾灸;
5.艾灸結束後一定要及時熄滅艾條,以免引起火災。可以用剪刀剪掉燃着的部分然後放入一個密閉的容器裏,沒有氧氣自然就滅了,剩下的艾條下次還能接着用。
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