冬季寶寶吃什麼水果好
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蘋果
蘋果算是最普通的水果了，價格也不貴。但是吃蘋果的好處卻很多，能夠防治便祕，非常的有助消化。
而且蘋果汁還可以止瀉，想要解決便祕的問題，可以空腹吃蘋果。在飯後吃一些蘋果的話，就能夠幫助消化。不過蘋果雖好，但是也別吃得太多。
大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季寶寶感冒的時候，最適合吃的水果就是雪梨了。
家長可以給孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用。不過，在寶寶腹瀉的時候是不能吃梨的，否則會讓病情加重。
性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。
柚子酸甜適口，以含維生素C豐富而着稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
柑橘是維生素含量很豐富的水果，很適合在冬天給寶寶食用。不過，吃柑橘要適量，吃得太多會上火，每天最多給孩子吃兩個。
而且在吃完柑橘的一個小時內，是不宜喝牛奶的。否則果酸和蛋白質混合後，會很快的凝固，這會影響到營養的吸收。
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