冬季寶寶怎麼吃水果 冬季小孩正確吃水果方法
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吃的時間要合適
與成人相比，寶寶的胃容量較小，飯前吃水果會影響吃正餐，不利於營養元素的消化吸收;飯後馬上吃水果，水果中的單糖有可能會被堵在胃裏，極易造成胃脹氣或者便祕。
不管是飯前還是飯後吃水果，都最好離寶寶吃飯時間超過1小時。大家可以在兩餐之間安排寶寶吃水果，特別是寶寶午睡醒了以後這段時間很適宜。
有一些水果吃的時候要注意方法，否則會對身體健康不利。比如柿子空腹吃會讓柿膠跟胃酸產生化學反應，菠蘿空腹吃會損傷胃壁，荔枝吃多了會造成血糖下降不利於身體健康等等。
另外，有一些水果不能和特定的食物一起吃，大家需要注意。比如吃橘子的前後1小時都不能喝牛奶，吃柿子的同時不能吃螃蟹和紅薯。
儘管水果的營養價值很高，但寶寶吃的時候也要適量。育姐提醒各位媽媽，寶寶每天吃的水果種類不要大於三種，並且吃的量也要加以控制。
如果寶寶吃太多水果不但會影響食慾，還會妨礙其他營養元素的吸收，不利於身體健康。
寶寶冬天吃什麼水果要看他的體質。通常來說，若寶寶腸胃不好，那麼要避免吃涼的水果;若寶寶經常上火便祕，建議選擇梨等降火的水果。
若寶寶缺乏維生素，可以吃一些富含維生素的水果，比如柑橘、橙子等;若寶寶拉肚子了，可以用蘋果澀腸止瀉等。
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