如何給寶寶補充VC
本文已影響4.08K人
本文已影響4.08K人
如何給寶寶補充VC?維生素C是維生素裏面非常重要的成員,對人體起到非常重要的作用。寶寶要是缺乏,危害也不小,不知道如何給寶寶補充VC?
維生素是人體正常代謝、發育及生長所必須的,在人體中發揮着不可替代的作用。維生素片也是給寶寶補充維生素的一種方法,其實最安全的補充方法是食療,它在補充維生素的同時,還能爲機體補充多種營養素。那麼如何給寶寶補充VC?大家一起來了解一下吧!
1、多吃水果蔬菜
新鮮的蔬菜和水果中的維生素C是含量最豐富的。如果寶寶還不能夠吃水果蔬菜,媽媽們可以變換方式烹飪來爲寶寶補充維生素C。可以做成蔬菜汁、水果汁或者水果泥,都是小寶寶時期非常不錯的補充維生素C的輔食。但由於維生素C在接觸氧氣或者高溫的情況下很容易被破壞,所以一定要用新鮮的水果和蔬菜,並且現做現吃,從而減少維生素C被破壞。
2、爲寶寶製作番茄汁
首先將新鮮的番茄清洗乾淨,再用開水將其燙軟後去皮切碎,將番茄汁擠入小碗中。再加上適量白糖和溫開水衝調好飲用即可。番茄一定要選擇應季的,由於小寶寶的咀嚼能力有限,所以最好是將番茄去皮後再榨成汁供寶寶食用,更安全健康。
中老年人補充葉酸有益處,如何正確補充?本文給出幾個建議
給寶寶補鈣補鋅補維 C,這些食物是絕配!
如何食療給寶寶補充營養 這樣吃不僅美味且營養翻倍
【如何給寶寶補鈣】如何給嬰兒補鈣
如何給寶寶合理補充鈣和維生素D
【如何給寶寶補鈣】如何給嬰兒補鈣 寶寶如何補鈣
如何通過食療補充維生素C
【如何給寶寶補鐵】如何給嬰兒補鐵
怎麼給寶寶補充dha
如何給寶寶補充VC
如何給寶寶補鈣 給寶寶補鈣要注意些什麼
孕期補充營養有技巧,如何補”胎寶寶“所需呢?
給寶寶補充維生素C和D,這樣做才正確!
寶寶缺鋅有哪些危害?如何給孩子補充鋅?
兩歲寶寶吃什麼維c 寶寶怎麼補充維生素c
如何抓住時機給寶寶補充維生素AD
如何給不同月齡的寶寶補充營養?
寶寶大腦發育2個黃金期,你知道如何給寶寶補充腦黃金嗎?
如何給嬰兒補充營養
挑食寶寶如何合理補充維生素?試試pentavite自然唯他吧!