兒童過敏性咳嗽如何預防 保持生活規律很重要
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咳嗽在日常生活中是很常見的病症。小孩子由於抵抗力差，過敏性咳嗽往往要持續很長時間，而且容易反覆發作，極難治療。所以在日常生活中預防小兒過敏性咳嗽復發，這纔是最重要的。那麼要如何防治小兒過敏咳嗽呢？
兒童過敏性咳嗽如何預防
1、保持生活規律
現在孩子的生活壓力也是很大的。他們面臨着學校方面的學業壓力和家長的監督，有的時候就不能夠保證充足的睡眠。長此沒有規律的生活下去，就會導致睡眠不足而引起的免疫力失調。免疫力一旦下降，就會讓病毒趁虛而入引起疾病。所以這個時候建議孩子們都能夠有良好的生活習慣，避免給自己過大的壓力，養成一個按時睡覺按時起牀的好習慣，保證給自己一個充足的睡眠來提高自身的抵抗力。
2、適當的運動
生命是在於運動的，孩子們正處於好動長身體的階段，要多多運動，才能給身體帶來更多的好處。建議家長可以帶孩子一起到戶外，選擇適合自己孩子的運動，既能讓孩子放鬆心情，又能夠鍛鍊身體增加抵抗力，是一個非常好的方法。可以選擇一些孩子喜歡的娛樂方式來運動，也是不錯的選擇。最重要的是能夠長期堅持下去，才能給我們的身體帶來好處。
3、飲食清淡
孩子的日常飲食建議要以清淡爲主，不要有過多的油炸食物和口味重的食物。因爲年齡過小的孩子本來腸胃發育就沒有完善，如果吃過多油膩的食物會加重腸胃的負擔，造成腸胃菌羣失調，從而引發抵抗力下降而帶來一些病毒性的身體疾病。另外在飲食方面也應該選擇葷素搭配、營養均衡、不要挑食，儘量要少吃一些刺激性的食物，甜的冷的都應該要少吃。在日常生活中也應該多注意補充水分，多吃水果和蔬菜才能夠更好的補充維生素，幫助止咳，特別是晚上睡覺前就不要攝入過多的食物，以免消化不了，引起積食性咳嗽。
4、遠離過敏原
生活中的過敏原有很多，如果確診爲是過敏性咳嗽，要及時就醫治療檢查確認過敏原，讓孩子儘量遠離過敏原，減少過敏性咳嗽的發生。同時在生活中也可以選擇佩戴口罩，來減少與過敏原的接觸，減少過敏性咳嗽的發生。
過敏性咳嗽雖然反覆發作，而且又難以治療，但是隻要在生活中多加註意確認過敏原後儘量避免，還是能夠有效預防的。
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