寶寶長得太快並不一定是好事
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新手爸媽們總希望自己寶寶長得最高最壯,不能“超高超重”就心急火燎地加營養。可近日來滬的英國倫敦兒童營養研究中心主任阿蘭·盧卡斯教授卻用自己20多年的實驗結果告誡年輕父母:嬰兒早期生長過快並非好事,早期營養過多引起的生長過快,可能增加青少年及以後罹患心腦血管疾病、胰島素抵抗等疾病的機率。
足月兒無需額外營養
剛滿4個月的民民,身高體重恰好達標,可爸爸媽媽、外公外婆卻急得要給他加這個營養素、那個保健品,理由是:“怎麼沒超高超重呢?”
現代醫學研究告訴我們,在某個短暫的關鍵時期(如出生前1-2個月)的早期營養,會影響到終身的血壓、膽固醇水平、代謝、胰島素抵抗、體脂、動脈硬化、骨骼健康、行爲、學習能力,甚至壽命長短,因此必須考慮營養對於長期健康的重要潛在影響。
盧卡斯認爲,早產兒腦發育不夠健全,強化營養(增加30%蛋白質)對其腦部發育好處十分明顯。但足月兒腦發育已經健全,額外營養對其腦部影響不大,反而會使其生長速度過快,導致對未來健康的負面效應。
減少巨大兒、肥胖兒
“大胖小子”的傳統觀念讓很多年輕父母陷入育兒誤區,總覺得出生體重越重,出生後長得越快,孩子才越健康。根據統計,我國北方某些醫院新生兒中巨大兒超過10%,沿海地區爲6%-8%。
這次應雅培公司邀請來華的盧卡斯對中國的這一現象十分擔憂。來自英國的研究顯示,早期生長較慢和母乳餵養(即不提供過量營養)是降低成年後心血管疾病危險因素的重要原因。一項調查分別跟蹤了200名兒童,他們分別在出生第一個月時被餵母乳或配方奶粉。到13-16歲時,餵母乳的兒童平均血壓比餵奶粉的要低4.1毫米汞柱,而且母乳餵養時間越長,血壓下降越明顯。
莫輕信“助長添加物”
盧卡斯還用自己多年研究結果提醒急於爲孩子添加各種“助長物質”的父母,這些東西對孩子未來健康未必有效。
比如,一直受追捧被認爲有助於神經和視覺發育的長鏈多元不飽和脂肪酸,從不同食物來源中獲得的效果是不同的。例如,來源於魚的可對神經發育、生長有效,但從蛋中獲得的反而會妨礙神經發育。他們跟蹤了450例長期添加該物質的足月兒童發現,在18個月時,這種脂肪酸對他們生長毫無助益,但到他們4-6歲時智商反而比對照組下降了6點。
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