寶寶護理不當易夜醒

有一位近2歲的兒童，白天不肯好好進食，半夜睡意朦朧中差不多能吃掉一奶瓶稠的食物，不給吃，又怕餓着了他；給吃，他不是一下吃完，而是吮幾口，睡一會兒再吮，如果拿掉奶瓶他會大哭，實在難爲辛苦了一個白天的父母。

有一位近2歲的兒童，白天不肯好好進食，半夜睡意朦朧中差不多能吃掉一奶瓶稠的食物，不給吃，又怕餓着了他;給吃，他不是一下吃完，而是吮幾口，睡一會兒再吮，如果拿掉奶瓶他會大哭，實在難爲辛苦了一個白天的父母。

寶寶睡眠的特點 人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反覆幾個週期構成。由於個體情況的不同，每個人一夜出現多少個週期也不相同。通常一般人一夜4--5個週期。 寶寶的睡眠有其特殊性，與其生理髮展有着密切關係。

新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各佔50%，我們常見到嬰兒睡着有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期週期很短，而且次數多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個月。隨着嬰兒的成長和腦神經的發育完善，嬰兒的總睡眠時間相應減少，漸漸養成夜裏長睡白天小睡的節律，淺睡眠期到深睡眠期的週期也相應延長，深睡眠時間佔總睡眠時間的比例相應提高。專家認爲：12--24個月的孩子應一夜睡到天亮，白天小睡1----2次。 隨着寶寶的長大，白天活動增多，晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外，還會有夢語、夜哭等，排除生理性原因外，一般幾分鐘後，又能進入深睡眠期。即使小便、喝水後，也能很快入睡。如果成人給以應答，極易喚醒孩子。

寶寶夜醒的不少原因，是由於家長的護理不當 寶寶在淺睡眠期有各種動作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會擡頭張望，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。而成人大當回事，問他是不是小便、是不是喝水、是不是想吃什麼等等，這就喊醒了淺睡眠期的寶寶。多次進行，就造成寶寶到時夜醒的習慣。 有時寶寶夜間哭鬧不停，家長也許會拿出白天孩子喜歡的玩具給他，這樣就更喚醒了他，於是出現了以上的一幕。也有的家長遞上奶瓶試試，寶寶叼到了奶頭實際是找到了安慰物，而家長卻以爲他餓了。於是出現了迷迷糊糊、吃吃停停的現象(如以上第二幕)，一奶瓶的量正好是他由淺睡眠期進入深睡眠期的時間。 所以，當寶寶在淺睡眠期出現各種動作、聲音時，家長可靜靜地等待5分鐘以上，再去關心，讓他自行調節進入深睡眠期。千萬不要應答、或有大的聲響驚醒他。隨着寶寶的生理髮育會建立起良好的睡眠習慣的。當然，寶寶病理性的夜醒，得另當別論。