下雪天是鍛鍊孩子運動協調能力的好機會

小編生在南方，好久都沒看見下雪的場景了，雪花不僅讓孩子感到好奇，並且是一次很好的鍛鍊機會，每一個重視孩子感覺統合能力的家長要清楚。

有些孩子學業方面的能力很好，如背誦、記憶等，但涉及大肌肉運動和精細肌肉運動方面的能力一般都不行。比如，跑步姿勢不夠協調、易摔、不會跳繩、體操動作記不住、日常生活技能比同齡孩子發展得慢；手工不好，作業通常不整齊。追蹤研究表明：這類孩子將來要麼學業後勁不足，要麼高分低能。

運動能力發展不足的孩子的主要表現：

走跑：走和跑時不容易堅持直線；手腳笨拙、常撞倒東西或跌倒；跑步時腳跟着地，身體重心向後坐着跑；不會擺動雙臂跑；直線跑到達終點停不下來、動靜轉換反應慢；四散跑時躲閃不靈活容易碰撞一起；在曲線彎道里跑時容易出現踩線的現象。

跳：跳繩時手掄繩和腳跳起步調不一致；不會轉動手腕掄繩；兩隻手掄繩的速度不統一；頭前傾身體重心不在腳尖上；雙腳後跟踢着跳繩；單腳跳時身體重心不能落在主力腿上。

投擲：肩上投擲動作不夠協調，出手角度和方向不穩定，投擲時眼睛看着前方，扔出的物體卻狠狠地落在了腳下；接物時早早準備卻接不住。

拍球：手腕不會用力。

側滾：滾不直，容易滾歪了。

平衡：走平衡木速度慢，精神緊張，搖擺晃動。

攀爬：攀巖時向上爬沒問題，向兩側爬有困難，不會倒手倒腳。

導致孩子運動能力發展不足的原因包括：保胎、剖腹產；家長過度保護；家長繁忙交由“電視保姆”，孩子從小缺乏運動或活動機會；幼兒園教育中偏重認知、輕視孩子運動活動的教學指導思想；由於家長望子成龍心切，過早地強迫孩子學這學那，揠苗助長，剝奪了孩子自由活動和劇烈運動的需要等。這些都人爲地造成了孩子的運動缺陷。其實不是這些孩子“笨”，只是他們缺乏經驗而已。

身體各個部位的肌肉、肌腱、關節、韌帶等這些來自身體的感覺，人體依靠這種感覺進行動作和行爲的調節，也就是本體感，本體感不好大腦就無法指揮身體做出相對應的動作。

下面的遊戲在家就可以鍛鍊孩子的本體感。

球類遊戲

讓孩子左右手交替拍球。大一點的孩子可以讓他們打兵乓球和羽毛球，由簡單的分解動作開始。此遊戲對孩子的注意力、手眼協調以及將來學習能力很有好處。

跳圈

將若干個圓圈在地上排兩列，之間距離相隔10釐米左右，然後讓孩子雙腳跨在不同圓圈裏往前跳，可以逐漸增加圓圈的個數和距離。

平衡遊戲

讓孩子在平衡木上向前走、向後走、側着走、頭頂沙袋走、手提小桶走、撐着小傘走等。

打雪仗、堆雪人

這次下大雪，帶着孩子來一場戶外雪戰吧，做好保暖工作，不要讓孩子凍着，這正是一次鍛鍊孩子運動協調的好機會。記得拍照留念哦！

運動協調能力本身就是一種重要的智力，孩子在運動中對神經系統的刺激，對大腦的發育是有着積極意義的，感統就是給孩子運動學習的機會，通過有計劃有針對性的課程設置，循循漸進的培養孩子運動協調的能力，幫助孩子更好的學習！