三歲寶寶可以吃榴蓮嗎
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三歲寶寶可以吃榴蓮嗎
可以吃榴蓮。
三歲的寶寶的飲食完全可以與成年人一樣。榴蓮是一種營養美味的水果，含有豐富的糖分和蛋白質，但是榴蓮是一種熱性的水果，這種水果雖然很好吃，很多人喜歡吃，但是榴蓮吃多了可能會上火，所以3歲的寶寶雖然可以吃榴蓮，但是千萬要控制量，不可以多吃。
榴蓮富含大量的維生素以及礦物質，特別是糖類物質含量極其之高，這不僅僅能提升他們體內血糖轉換能力，還有助於他們增強身體的素質，爲擁有健康的身體打下堅實的基礎，提高避免疾病感染的機率，減輕外界對其自身的干擾。
但是，榴蓮作爲熱帶水果，過多的食用也會導致在小孩們體內堆積，不易消化，容易出現腹脹，消化不良等一系列不好的症狀，還有就是可能會引起上火，生理上出現不同的過激反應，這對他們的身體打擊是非常嚴重的，所以一定要慎食且適量。
1、榴蓮性溫，寶寶如果食用過多，體內就容易造成溼熱淤積，對寶寶身體不利。
2、另外，雖然榴蓮的營養很豐富，但是1歲寶寶對此的吸收還有限，如果吸收不了就容易造成寶寶上火。
3、從而出現喉嚨疼痛、煩躁失眠等症狀，損害寶寶的健康。寶寶吃後要多喝水，有助消化，否則極易上火。
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