【寶寶吃麪條可以放什麼材料】寶寶吃麪條裏面可以放什麼菜 寶寶吃麪條加什麼菜有營養

寶寶吃麪條可以放什麼材料？寶寶吃的麪條，光是麪條肯定是不夠的，裏面可以添加一些蔬菜才更加營養，究竟寶寶吃麪條加什麼菜有營養呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編準備的文章。

寶寶吃麪條可以放什麼材料 香菇

1、原因：

有“山珍”之稱，具有高蛋白、低脂肪的特點，並含多糖、多種氨基酸和多種維生素。

2、食用方法：

可以切成丁炒熟加入醬汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒後再與麪條一起炒勻，燜一小會兒，做成香菇炒麪條。

寶寶吃麪條可以放什麼材料 蘆筍

1、原因：

被稱爲“蔬菜之王”，含有豐富的蛋白質、纖維素、鈣、維生素C、維生素B、葉酸、維生素A等，氨基酸含量比其他蔬菜高出27%，不僅營養成分含量高，且所含組分比例得當。

2、食用方法：

將蘆筍洗淨切段用開水焯熟後加入滷料裏，最後再加入煮熟的麪條中。

寶寶吃麪條可以放什麼材料 洋蔥

1、原因：

被譽爲“菜中皇后”，含有蛋白質、鈣、磷、維生素C、胡蘿蔔素，尤其是還含有環蒜氨酸、菊粉等多種保健成分，可以補鈣、降血脂、降血糖。

2、食用方法：

洋蔥和肉絲等麪條滷料一起煸炒，或單獨炒熟後拌人面條的醬汁中，再加入煮熟的麪條中。

寶寶吃麪條可以放什麼材料 西蘭花

1、原因：

含蛋白質、膳食纖維、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素等，營養成分位居同類蔬菜之首。

2、食用方法：

先用開水焯一遍，再加入麪條的滷料中拌勻即可。

寶寶吃麪條可以放什麼材料 注意事項

1、在五穀根莖類的食物中，由麪粉所做成的麪食，是極具變化的一種。開始讓寶寶吃麪食製品時，應先從少量開始，特別是年紀小的寶寶，咀嚼及吞嚥的能力善未發育完全。

2、新鮮切面不宜存放時間過長，以免營養成分受損。買來的切面有時鹼味很重，在麪條快煮好的時候，加入幾滴醋，可以使麪條鹼味全消，麪條的顏色也會由黃變白。

3、面的吃法豐富多樣，有過水涼麪，也有溫度極高的油潑面，但孫孟裏建議，不應爲了貪圖涼爽和刺激吃過涼或過熱的面。太熱的面對食道會有損傷，太涼則不利於消化吸收，大部分時間，吃碗溫乎乎的面最合適。

4、麪條的彈性和麪粉中的蛋白質關係密切；而麪粉的蛋白質含量及麪筋的質量，都和小麥的品種有關。一般來說，麪粉中的蛋白質含量越高，在什麼添加劑都不加的情況下，它的韌性和彈性越好。但維生素和礦物質含量跟筋道程度完全沒有關係。很多非常筋道的麪條，其維生素含量甚至比普通麪條還要低。

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