魚肝油什麼時候開始吃
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魚肝油是日常生活中比較常見的一種保健食品,它可以幫助人體補充維生素a和維生素d,目前,嬰幼兒對魚肝油的食用量比較大,尤其是像早產兒,母乳分泌量不足的嬰幼兒,需要食用母乳或輔食之外再添加補充魚肝油。第1次當寶媽的家長並不是很明白,魚肝油什麼時候開始吃最合適。
魚肝油是日常生活中比較常見的一種保健食品,它可以幫助人體補充維生素a和維生素d,目前,嬰幼兒對魚肝油的食用量比較大,尤其是像早產兒,母乳分泌量不足的嬰幼兒,需要食用母乳或輔食之外再添加補充魚肝油。第1次當寶媽的家長並不是很明白,魚肝油什麼時候開始吃最合適。
平時我們可以從日光照射或食物中獲取維生素d和維生素a這一類物質,但是嬰幼兒還不能過度照射陽光,不具備這樣的條件,因此需要通過補充魚肝油獲取這些營養成分,才能幫助寶寶健康發育,避免寶寶因爲缺乏維生素,出現異常情況。至於魚肝油什麼時候開始吃,通常建議新生兒童,出生兩週後開始使用魚肝油,直到兩週歲方可停止,也有個別安全,在兩週歲以後需要繼續補充,那麼建議在醫生的指導下確認是否需要,再繼續補充一年。
魚肝油的作用非常大,它能預防寶寶出現佝樓病,食用後能幫助寶寶增強抵抗力。市面上有很多種魚肝油因此在選擇的時候要考慮個人的經濟情況,也可以聽從醫生的建議,補充哪一種?雖說魚肝油的作用很大,也不能出現攝入量過多的問題,每天補充一粒即可,若母乳分泌量比較好,給寶寶補充魚肝油的時間也可以適量推遲。
當寶寶出現不吃奶或是皮膚有暗黃,膚色不均等問題時,有可能是由於缺乏維生素或鈣等成分,需要利用魚肝油補充緩解。家長可適當讓寶寶曬太陽,接受紫外線的照射能幫助寶寶合成維生素d,那麼就可以減少魚肝油的攝入量。
關於魚肝油什麼時候開始吃,要根據寶寶的身體情況具體安排,一般在寶寶15天左右就可以添加魚肝油,在吃完奶後,在來一點魚肝油,然後帶寶寶曬曬太陽,這樣能有助於促進魚肝油吸收達到補充效果。
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