寶寶脾胃積熱吃什麼好
本文已影響1.2W人
本文已影響1.2W人
1、食材:
草魚50克、鹽1克、澱粉2克。
2、做法:
(1)將魚肉切成2釐米大小的塊放入開水鍋內,加入鹽煮熟撈出。
(2)除去魚骨刺和皮,將魚肉放入碗內研碎,再放入鍋內加魚湯煮。
(3)把澱粉用水調勻後倒入鍋內煮至糊狀,盛出晾溫即成餵食。
3、功效:
魚肉含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等,對嬰兒生長髮育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用,適宜4-6個月嬰兒添加輔食選用。
山藥蓮子粥
1、食材:
蓮子30g、山藥80g、粳米50g。
2、做法:
(1)山藥洗淨去皮切成小丁,蓮子去芯。
(2)砂鍋中放入洗淨粳米,蓮子和山藥丁,加足量水。
(3)大火煮開後,轉小火,慢煲成粥。(期間需要不斷攪拌下,防止粘底)。吃的時候可以加入白糖拌勻食用。
3、功效:
此粥可溫胃健脾,最適合脾陽不足的小兒。
胡蘿蔔湯
1、食材:
胡蘿蔔100克、紅糖適量。
2、做法:
(1)將胡蘿蔔洗淨、切成小塊。
(2)鍋置火上,放入適量清水,下入胡蘿蔔塊煮至熟爛。
(3)加入紅糖,煮沸後即可食用。
3、功效:
健脾消食、下氣和中。胡蘿蔔富含維生素,尤其胡蘿蔔素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸等,被稱爲“平民人蔘”。其味甘、性平,有健脾化滯、潤燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
赤小豆冬瓜湯
1、食材:
冬瓜640克、赤小豆40克、鹽2克、白砂糖5克。
2、做法:
(1)冬瓜去皮切塊,祛溼。
(2)赤小豆洗淨煲開水,入各料煲1小時。
(3)加鹽、糖調味即成
3、功效:
祛溼消腫、消除脂肪、含鈉量低。
黃豆芽粥
1、食材:
黃豆芽適量,粳米適量。
2、做法:
(1)將黃豆芽洗淨與淘洗乾淨的粳米一同入鍋。
(2)加水1000克,用大火燒開。
(3)轉用小火熬煮成稀粥。
3、功效:
黃豆芽有利溼的作用。黃豆芽與粳米煮粥,有清除肺熱、滋潤內臟的功效。
相關文章:
[寶寶脾胃積熱怎麼推拿]
寶寶脾胃虛弱老積食怎麼辦
【寶寶腸胃不好按摩什麼穴位】寶寶脾胃虛弱怎麼推拿
給寶寶養好脾胃,這三點要知道!健脾胃食療配方
寶寶脾胃不好怎麼調理 寶寶脾胃不好的調理方法
調理寶寶脾胃體質好少生病吃什麼
寶寶脾胃虛寒吃什麼好
寶寶冬天吃捲心菜有什麼好處?這道天然養胃菜護脾胃
【寶寶脾胃不好怎麼推拿】寶寶補脾胃的推拿手法
呵護寶寶脾胃吃什麼好
寶寶積熱便祕吃什麼食物好
寶寶脾胃不好吃什麼水果好消化
寶寶不能吃哪些食物 拖垮脾胃還積食
寶寶脾胃虛寒吃什麼水果好
寶寶脾胃不好吃什麼好
寶寶脾虛胃寒吃什麼好
一歲寶寶脾胃虛弱吃什麼藥最好
寶寶脾胃虛弱舌頭什麼症狀 寶寶脾胃虛弱怎麼調理
【脾虛胃寒吃什麼好】脾虛胃寒吃什麼食物好
寶寶脾胃不好,來碗健脾胃增強免疫力的湯!
寶寶脾胃虛弱積食怎麼推拿