寶寶積熱便祕吃什麼食物好
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鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。
蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2-3分鐘,溫服。
松子仁粥
大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。
蘋果
每日早晚空腹食蘋果半個-1個。
番瀉葉雞蛋湯
番瀉葉5-10克,雞蛋1個,菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。
黃豆皮水
黃豆皮100克,水煎服,日3次。
蜂蜜芝麻湯
蜂蜜30-60克,芝麻油10克,開水沖服,早晚各1次。
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