【跑完步喝水的小象的故事】
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
小象太胖了,它覺得自己比其它的小動物都胖,小象決心要減肥,小象在森林裏不停的跑步,跑了很長的時間,小象覺得很累,要休息,於是停下來靠在大樹上,小象看到小溪,正感覺口乾的小象跑到小溪邊大口大口的喝起水來。
突然,小象暈倒了,當小象在睜開眼睛的時候,小象已經是在醫院裏了,小象看見朋友們都在自己的身邊,醫生對小象說:“你因爲運動後大量的喝水,所以導致體內嚴重的水電失衡,原因就是過量飲水稀釋了體內的電解質。運動完後千萬記住,不要馬上喝水,這樣是很危險的。”
小象點了點頭的說:“那應該什麼時候喝水呢?”
醫生告訴小象,最好20鍾之後再喝水。
小象因爲不瞭解知識,所以傷害了身體,小朋友們可要牢記哦!
跑完步喝水的小象的故事告訴我們,運動過後不能馬上喝水,補水的最好方法是少量多次,運動中每15~20分鐘飲水150~200毫升,每小時的總飲水量不超過600毫升,這樣既可以保持體內水的平衡,又不致因爲大量飲水增加心臟和胃腸的負擔。不能像小象那樣運動完就馬上喝水哦,不然會像那樣暈倒的。
【跑完步多久可以洗澡】跑完步過多久洗澡最好 跑完步立馬洗澡好嗎
【小熊跑步運動會的故事】寶寶睡前故事小熊跑步運動會的故事 幼兒睡前故事小熊跑步運動會的故事
【跑完步後多久可以坐下】剛跑完步多久可以坐下 跑完步要多久能坐下
【會跑步的鐘樓的故事】科學故事會跑步的鐘樓的故事_兒童故事會跑步的鐘樓的故事
【跑步】跑步減肥的正確方法 跑步的好處
【稻田裏的跑步比賽的故事】睡前胎教故事稻田裏跑步的故事 寶寶胎教故事稻田裏跑步的故事
【小烏龜跑步的故事】胎教故事小烏龜跑步的故事 小烏龜賽跑的故事
【跑步腿癢是燃燒脂肪嗎】跑完步腿癢怎麼回事
【會跑步的鐘樓的故事】科學故事會跑步的鐘樓的故事 兒童故事會跑步的鐘樓的故事
【小熊跑步運動會的故事】寶寶睡前故事小熊跑步運動會的故事
【跑步機跑步傷膝蓋嗎】跑步機跑步對膝蓋有傷害嗎
小兔小貓和小鹿的跑步比賽的故事
跑完步不能喝水嗎 跑步喝什麼水好
小豬和小熊比賽跑步的故事
【喝水節的故事】睡前故事喝水節的故事 兒童故事喝水節的故事
【小白象樂園的故事】睡前故事小白象樂園的故事_兒童故事小白象樂園的故事
【小黑羊喝墨水的故事】睡前故事小黑羊喝墨水的故事
【小象拉拉的演出的故事】三隻小象的故事 兩隻小象的故事
【大象和小象的故事】 小象和大象的故事 兩隻大象的故事
【小班體育跑步教案】幼兒園小班跑步教案
小動物跑步比賽的故事
【產後跑步減肥怎麼跑效果最好】跑步正確減肥方法
【每天跑步多長時間最好】 一天跑步多長時間爲宜 一般跑步跑多久比較合適
【小鴨與大象的故事】 小鴨和大象童話故事 小鴨與大象的故事讀後感
【晨跑前可以喝水嗎】晨跑前要不要喝水 晨練前喝水好嗎
【小黑羊喝墨水的故事】睡前故事小黑羊喝墨水的故事 兒童睡前故事小黑羊喝墨水的故事
胎教故事:小飛象的故事
【小象救人的故事】胎教故事小象救人的故事 兒童故事小象救人的故事
小兔、小貓和小鹿跑步比賽的故事
【跑步的好處】跑步有什麼好處 跑步的好處有哪些