嬰兒,每天需要多少營養素
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的進程。 熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約爲每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦
嬰幼兒一旦某些營養素攝入量不足或過量,短時間內就可明顯影響發育的進程。
熱量:嬰兒初生時需要的熱卡約爲每日每公斤體重100—120千卡(418—502千焦),以後隨月齡的增加逐漸減少,在1歲左右時爲80—100千卡(335—418千焦)。
蛋白質:母乳餵養時蛋白質需要量爲每日每公斤體重2克;牛奶餵養時爲3.5克;主要以大豆及穀類蛋白供給時則爲4克。
脂肪:初生時脂肪佔總熱的45%,隨月齡的增加,逐漸減少到佔總熱的30-40%。脂肪酸提供的熱量不應低於總熱量的1-3%。
碳水化合物:嬰幼兒期碳水化合物以佔總熱量的50—55%爲宜。新生嬰兒除澱粉外,對其它糖類(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。
礦物質:4個月以前的嬰兒應限制鈉的攝入以免增加腎負荷並誘發成年高血壓。嬰兒出生時體內的鐵儲存量大致與出生體重成比例。鐵缺乏是嬰兒最常見的營養缺乏症。
維生素:對母乳餵養的嬰兒,除維生素D供給量低外,正常母乳含有嬰兒所需的各種維生素。我國規定1歲以內嬰兒維生素A的供給量爲每天200微克。維生素B1、B2和煙酸的量是隨熱能供給量而變化的,每攝取1000千卡熱能,供給維生素B1和B20.5毫克,煙酸的供給量爲其10倍,即5毫克/1000千卡。
水:正常嬰兒建議每日每公斤體重供給水150毫升。
孕晚期每天需要攝入的營養
人體每天需要多少脂肪 每日攝入多少脂肪才健康
女性備孕要謹慎,營養素要補多少
【孕婦補鐵每天多少毫克】孕婦一天要補多少鐵 孕婦每天需要多少mg鐵
嬰兒補dha每天需要多少
做試管嬰兒需要多少天?需要住院嗎?
孩子每天需要喝多少水
【新生兒每天需要的營養有哪些】
嬰兒期寶寶需補充哪些營養 嬰兒營養 嬰兒健康 嬰兒營養
天氣熱了少吃肉多吃素,男女老少皆宜的營養菜譜送給你!
脫髮需要補充什麼營養 多補充這八類營養素
孕婦每天需要多少鈣
【奶粉餵養的寶寶要喂水嗎】奶粉餵養的寶寶每天要喝多少水的嬰兒需要喝水嗎
孕婦對重要營養元素的每日需求量
新生兒的營養需求有哪些 營養需求,嬰兒營養
素食者需要注意補充哪些營養素 這六種營養素最易被忽略
嬰幼兒在不同時期需要的營養元素
孕期需要補充什麼營養素 這四種營養對母嬰大有裨益
成人每天需要補充多少鈣
孕婦每天需要多少碘