爲什麼每天要刷牙洗臉
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爲什麼每天要刷牙洗臉?每天睡眠的時間很長,早上起牀後口腔內會產生很多細菌,所以每天起牀的第一件事情是要刷牙、洗臉,刷牙後能有效減少口腔內的細菌。
爲什麼每天要刷牙洗臉
每天睡眠的時間很長,早上起牀後口腔內會產生很多細菌,所以每天起牀的第一件事情是要刷牙、洗臉,刷牙後能有效減少口腔內的細菌。
1、刷牙作爲保護牙齒的一種措施,簡單廉價有效。刷牙可以清除食物碎屑和部分牙面菌斑,並能按摩牙齦,減少口腔環境的致病因素。可以預防牙周疾病和齲齒蛀牙等口腔常見問題。如果你不能堅持天天刷牙,那麼牙面菌斑向齦下堆積,慢慢齦下會滋生很多大量的牙周致病菌,牙齦開始發炎腫大,導致牙周袋形成和牙槽骨吸收,最終造成牙周病的發生。
2、關於定期洗牙。很多醫生建議一年要洗兩次牙,這不是陰謀……在你刷牙的過程中,儘管可以講食物碎屑等清除掉,但是有一些仍然存在,並在牙齒表面形成牙結石,最後如果沒有得到及時的清潔,最終會導致牙周病的發生。
3、關於定期換牙刷,這是對的,更換的時間取決於牙齒的清潔程度。一般來說2-3個月換一次牙刷,如果是牙周病人建議一個月換一次牙刷。因爲細菌會在牙刷上繁殖,每次刷完牙後應該用熱水沖洗一下牙刷。另外,每次生病後(像感冒,痢疾)都要換新牙刷。
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