寶寶冬季穿衣原則:三捂兩不捂
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寶寶的生理機能發育還不夠完善,對自身體温的調控還不到位,家長們根據孩子的需求來正確添件衣物就顯得非常重要。其實,只需要兼顧五個原則—三捂兩不捂,就能夠輕鬆搞定寶寶的冬日穿衣問題啦。
一、後背不能凍
人體中樞神經系統的重要組成部分——脊柱就分佈在背部,且背部是人體最易受風受涼的部位。一旦受寒,將會導致咳嗽、哮喘、脊椎炎等疾病。因此,冬季背部的保暖顯得尤為重要。
但是,凡事都有度。有的家長過分強調背部保暖,導致寶寶大量出汗,如不及時更換寶寶汗濕的衣物或用汗巾將背部汗水擦去,將更易使寶寶着涼。因此家長們要注意:適當的保暖即可,否則是得其反。
二、肚皮不能凍
可能有些家長會發現,寶寶經常肚子疼,帶去醫院檢查又未發現腸胃有明顯的疾病或病變,這種情況極有可能是寶寶腹部受涼。腹部主要的臟器是脾臟和胃,做好腹部保暖就是在保護寶寶的脾胃。如果保暖工作不到位,冷空氣直接刺激肚皮,寶寶的消化系統就會受到影響。
家長們可以嘗試給寶寶加一件馬甲或者肚兜,不需要太厚,重點是純棉透氣,舒適度強。這樣對預防寶寶腸胃不適、腹瀉嘔吐很有作用。
三、腳丫不能凍
人體的雙腳是陰陽經絡交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。寶寶的雙腳保持温暖,才能保證身體適應外界氣候的變化,這樣就可以減低感冒的機率。
冬季家長們帶寶寶出門時,切記要給寶寶的雙腳做好保暖工作,可以穿防風棉鞋和保暖性好的襪子。
四、胸口不能捂
胸腔裏藏着寶寶的心臟和肺,心臟的跳動和肺葉的收縮滿足着寶寶全身對能量的需要。如果胸口捂得太緊,會對寶寶的心肺造成束縛,形成壓迫感,長此下去對寶寶的健康不利。胸口部位穿暖即可,無需特別添加衣物。
五、頭部不能捂
人類是通過體表散發體熱的,通過體表和外界的熱量交換實現體温恆定。其中,有三分之一的熱量是通過頭部散發的,頭部過熱可能會出現頭暈心煩甚至是昏迷現象。家長們不用擔心寶寶頭部受涼,這個部位承擔的神聖職責便是熱量散發。
出門時不需要像包粽子一樣包裹寶寶的頭部,一頂薄帽子即可。進門立即脱掉,不要讓寶寶形成依賴。
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