【孕婦吃櫻桃】孕婦能吃櫻桃嗎
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孕婦能吃櫻桃,不過凡事物極必反,食用櫻桃也要適量,孕婦一次不能超過12顆。
孕婦吃櫻桃的好處1、櫻桃可以為孕婦補給所需微量元素:含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,都是孕婦懷孕期間所需的營養元素,即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
2、櫻桃可以要孕婦更加美麗:對於特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質分泌,延緩老化的維生素A,幫助活化細胞、美化肌膚。
3、櫻桃也是孕婦預防貧血的首選:常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。即孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關係。
4、養顏駐容:愛美的MM和孕婦們一定要看哦,櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
注意事項1、櫻桃性温熱,熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒。
2、有潰瘍症狀者、上火者、慎食;糖尿病(內分泌科)者忌食。
3、櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的,每100克含鉀258毫克,對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失,病人就會發生少尿和水腫。少尿時,由於排鉀減少可有鉀瀦留,如果患者食用過多的櫻桃,患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時,即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此,高血鉀可以説是慢性腎病的“隱形殺手”。
4、櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒(消化內科 血液科 急診科)或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
孕婦櫻桃吃多了會怎麼樣櫻桃雖好,也要適量食用,否則會增加胃腸的額外負擔。其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中 毒或氰 化物中 毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。櫻桃為温性食物,大量食用易上火,因此上火者、潰 瘍者、妊娠 糖 尿 病者最好不要食用。
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