薑黃粉怎麼吃對面板好 這樣吃排毒抗衰老
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薑黃除了具有非常強的抗癌排毒的功效之外，同時也是非常好的養顏佳品，其中所含的薑黃素是高抗氧化劑，可以延緩細胞衰老，淡化痘印，下面一起來了解一下薑黃粉怎麼吃對面板好。
薑黃拿鐵
薑黃粉1茶匙、肉桂粉1/2茶匙、薑片一片或姜粉1/4茶匙、蜂蜜1茶匙、牛奶500ml(視喜好也可用燕麥奶、堅果奶或椰奶替代)
做法：將所有成分加入果汁機或調理機中，並攪打均勻，倒入鍋中加熱至微熱即可飲用(不須沸騰)，或者也可到入杯中在微波加熱，飲用前可在上方撒入肉桂粉增加口感。
薑黃枸杞蜂蜜茶
材料：薑黃粉1茶匙、椰子油1茶匙、薑片一片或姜粉1/4茶匙、枸杞1茶匙、白開水300ml、蜂蜜1茶匙
做法：將所有材料倒入杯中加入300ml開水攪拌均勻，飲用前可加適量蜂蜜調味。
薑黃牛奶
材料：薑黃粉1小匙、牛奶1小杯、蜂蜜適量
做法：將薑黃粉和蜂蜜放入牛奶中攪拌均勻加入即可，可放入微波爐加熱後再飲用，可以加一些蜂蜜減少薑黃的苦味。
薑黃奶昔
材料：香蕉1根、塬味酸奶半杯、豆漿半杯、薑黃粉1/2小匙
做法：香蕉薄皮後切成適當大小，把香蕉、豆漿、薑黃粉和酸奶放入料理機中打成泥，可以依照喜好加入蜂蜜或者果糖調味。
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