小寶寶要不要喝水?應該怎麼喝?
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小寶寶要不要喝水?應該怎麼喝?給寶寶喝水前該注意什麼?春天其實還是挺乾的,小南咕嚕咕嚕喝了好多水,還是覺得皮膚乾乾,關於“我家寶寶3個月了,能喝水嗎?”“寶寶還不到1個月大呢,婆婆就想給他喝水,會增加腎臟負擔嗎?”
爸媽給寶寶喝水或不喝水的理由
喝水派的理由,小編看到的有這些:
玩出一身汗了,要喝水;嘴巴有點幹或尿尿有點黃,肯定是缺水;我們大人都喝水,寶寶也要喝,少喝幾口就是了;喝奶粉容易上火,喝點水消消火……
以及,寶寶便便排得姍姍來遲、便便看上去有點乾燥之類的,都是爸媽或長輩讓小寶寶喝水的理由。
甚至有一個愛美的媽媽,留的言是:多喝水,皮膚好,讓寶寶(她家是女寶)的顏值搶先一步……
堅決不給寶寶喝水的:長輩比較少,多半是年輕的爸媽們,理由集中在這2個上面,
丁點大的小肉團,喝水會增加腎臟負擔;喝了水,奶就喝不下了……
還有些爸媽本來覺得無所謂喝不喝,但小傢伙在兩三個月時喝了些水反而拉肚子了,從此就堅決不給她們喝了。
小寶寶到底要不要喝水?
先來看看權威機構是怎麼說滴——美國兒科學會、世界衛生組織、國際母乳會和國家衛計委的說法是,母乳餵養的嬰兒在滿6個月前都不需要喝水。
這裏的水,包括但不限於白開水、自制果汁、葡萄糖水這些流動的液體。
爲啥母乳餵養的小寶寶不需要喝水?母乳功能強大唄:母乳中80%以上都是水,足夠滿足寶寶成長過程中對水分的需求,而且這80%以上的水幾乎都能被寶寶完全吸收,只要寶寶吃奶正常,沒必要喝水。
至於爸媽說的便便乾燥,便便中的水分主要是纖維素被腸道細菌分解後產生的,很少來自喝的水。
再說,小寶寶那點胃容量,空間珍貴,最需要的是母乳,喝了水反而會佔用空間,讓寶寶喝不下奶,奶量攝入不足的話,時間久了會讓寶寶營養不足哦。
除非寶寶生病或特殊情況,諮詢過醫生後纔可以適當喝水。
那配方奶餵養的寶寶呢,能喝水嗎?也不用喝水。
雖說寶寶對配方奶的吸收不如母乳好,配方奶中有一些人工添加成分,少量喝水理論上可以輕微調節一下,但是這個輕微實在太太太輕微了,基本可以忽略,也沒必要喝水。
寶寶什麼情況下可以喝水?
“你剛纔說了生病和特殊情況,哪些呢?”這也是小編正想說的,凡事都不是一刀切不是?比如寶寶有這些情況,確實是可以適當喝水:
寶寶高燒時,適當喝點水能幫助帶走體內多餘熱量,可以讓寶寶抿幾口。
寶寶腹瀉時,特別是上吐下瀉的情況下,爲了避免脫水。
還有夏天寶寶如果出汗多,一時半會又喝不上母乳或配方奶,尿液也開始有點發黃了,說明身體需要補充水分了,可以適當喝點點水。
對了,這裏說的水都是指白開水,不能用果汁替代,哪個小傢伙能抵抗得住“甜”的誘惑,喝過了甜甜的果汁,以後還會願意喝“清湯掛麪”的白開水麼?而且果汁熱量高、營養成分低,橫豎都是“虧本買賣”。
然後,即便寶寶可以適當喝點水,最好不要在喝奶之前,以免影響到正常奶量的攝入。可以在2頓奶之間喝10-30ml。
也別在睡前喝,不然睡下來要尿尿,會影響到寶寶的睡眠質量(寶寶睡不安穩,媽媽也別想睡好)。
一般來說,寶寶6個月以後可以逐漸喝點水,但真正像大人一樣喝水,要到1歲後開始吃固體食物時。
所以,爸媽不用太着急讓寶寶喝水,也別扣着時間堅決不給6個月內的小寶寶喝水。
究竟該不該給寶寶喝水呢?家長有必要了解一下
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