寶寶斷奶後, 輔食添加的四要四不要!
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我們都知道寶寶到了一定月份,無論母乳或者奶粉餵養,都要開始添加輔食了。因爲4個月後寶寶身體發育需要的營養越來越多,而奶粉和母乳能夠提供的營養並沒有增加。一般建議4個月後,奶粉餵養的寶寶開始添加輔食,母乳餵養的寶寶到了6個月也要添加了。
斷奶後,輔食餵養要好這4點
1、輔食要多樣化,開始添加輔食後,寶寶營養的主要來源從母乳或者奶粉改爲輔食了,要想營養均衡,輔食的多樣化是均衡營養的前提。
2、少吃多餐最好
寶寶腸胃發育不健全的時候,一次餵食不要太多,可以多喂幾次。一天控制6次左右爲宜。
3、不吃奶了,牛奶還是需要的
寶寶斷奶後,就缺少了優質蛋白和脂肪的來源。所以每天補充一些牛奶還是很有必要的
4、輔食要細軟,易消化
寶寶剛剛長牙不就,咀嚼能力還不是很好,腸胃消化也比較低,所以輔食儘量要做到軟、爛、細、碎。
斷奶後輔食添加4不要
1、不易過早吃固體輔食
輔食添加一般從易消化的食物開始,添加順序是流食、半流食、固體食物。
2、輔食不能全是穀物食物
嬰兒期斷奶後,寶寶食物不要全是穀物,也不能按照成人的標準準備輔食。主食應該以米粉、稀飯、細麪條等爲主,副食可以以魚泥、瘦肉、雞蛋爲主。
3、一定按照輔食添加順序添加輔食
媽媽添加輔食一定按照輔食添加順序,從少到多,從稀到稠、從細到粗。每一次添加新輔食後。都要讓寶寶適應幾天,然後再添加新的輔食。
4、不要強迫寶寶吃輔食
一般寶寶斷奶後一段時間,都會有食慾不正的症狀。不要強迫寶寶吃輔食,尤其是孩子不願意吃的
三種錯誤的餵養方式一定要杜絕
1、用水果代替蔬菜。
2、常讓寶寶吃湯泡飯
3、只吃主食不吃菜
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