小孩睡覺磨牙是什麼原因，有什麼辦法？

有些小孩子在晚上睡覺的時候會出現無意識的磨牙行爲，而睡覺磨牙並不是個小問題，它對於人們的身體健康是有一定影響的，那麼大家知道小孩睡覺磨牙是什麼原因嗎?小孩子睡覺磨牙該怎麼辦呢?

1、小孩子出現睡覺磨牙的情況，很可能是因爲日常營養攝入不均勻導致的，身體中缺乏一些營養成分，都會導致在睡覺的時候磨牙。

2、小孩子的睡覺姿勢不正確的話，也會出現磨牙的情況，比如長時間的趴着睡、或者中側臥睡，這樣睡覺的話容易導致下頜受壓不均勻，也會導致睡覺磨牙。

3、日常生活中小孩子如果出現腸胃功能紊亂，也可能會出現睡覺磨牙的情況，因爲腸胃功能紊亂，會影響到大腦皮層，從而引起睡覺磨牙。

小孩子睡覺磨牙該怎麼辦?

1、如果是缺乏營養導致的睡覺磨牙，大家在日常飲食中，一定要給孩子們好好補充鈣質、以及多種維生素等營養成分，這樣可以緩解睡覺磨牙。

2、如果小孩子是因爲睡覺姿勢不正確導致的磨牙，那麼就要糾正孩子們的睡覺姿勢，最好是右側臥睡覺，比較健康。

3、如果孩子們是因爲腸胃問題出現了睡覺磨牙的情況，那麼大家最好幫助孩子好好調理腸胃，日常吃一些健脾養胃的食物，也可以緩解。

睡覺磨牙都具有哪些危害?

1、睡覺磨牙對於人們的睡眠質量有一定的營養，睡覺磨牙的人往往都無法進入深睡眠。

2、睡覺磨牙的話還非常影響人們牙齒的健康，對於牙齒的牙釉質有很大的危害，還有可能導致一些牙齒疾病。

3、長期睡覺磨牙的話，對於人們的臉型也非常不利，可能會導致臉型出現變化，影響外貌的美觀。

以上就是關於睡覺磨牙的知識內容，希望對大家有一定的幫助！返回搜狐，查看更多

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