哄寶寶睡覺有禁忌,孩子睡不好,要怨父母太呵護
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
充足的睡眠對於每個人來說都是至關重要的,尤其對孩子來說更重要,足夠的睡眠不僅能滿足孩子的生長需要,還能幫助孩子長個,使寶寶更聰明,科學證明孩子有效的睡眠時間應該在10個小時左右。
充足的睡眠對於每個人來說都是至關重要的,尤其對孩子來說更重要,足夠的睡眠不僅能滿足孩子的生長需要,還能幫助孩子長個,使寶寶更聰明,科學證明孩子有效的睡眠時間應該在10個小時左右。
當寶寶哭鬧不睡時,父母會想出各種方法來哄睡寶寶,但有些不正確的方法卻會給寶寶的健康帶來不利。今天就和大家聊一聊哄寶寶睡覺的一些禁忌:
錯誤方法一:不宜在睡前對孩子過分“在旁關照”。當孩子習慣於將自己的入睡與家長的“在旁關照”緊緊聯繫在一起時,只要家長不在,他就會惱怒不已、嚎啕大哭起來。這種依賴心理還會延長寶寶的入睡時間,容易造成入睡困難。
父母呵護過度,不利於孩子的深度睡眠
有些孩子在小的時候,睡眠週期就沒有養成,多數是父母引起的。比如,在新生兒期時,父母對孩子關注太過密切,一旦孩子一動便覺得他醒了,接着就會把寶寶抱起,開燈看是怎麼回事,這樣一折騰,孩子就會處於淺睡眠狀態。而由於父母的過度護理造成了孩子每個睡眠週期都要醒一次,睡眠質量得不到保障,久而久之,孩子的睡眠作息就會紊亂。
家長們如何正確應對寶寶的夜間小哭小鬧?
寶寶半夜醒來,一般開始的時候都是哼唧哼唧的,千萬不要寶寶一有動靜就去哄,不要急着去拍他、抱他或者給他餵奶,先在牀邊觀察一下,看寶寶是否能接着睡。否則,給予過多的干預,會人爲地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替,破壞寶寶的睡眠規律,還會造成寶寶的依賴。如果寶寶出現了哭鬧等更多的表現,再去進行處理。
錯誤方法二:媽媽不宜長期陪睡。這樣,寶寶會出現一種“戀母”心理,到了幼兒園甚至上小學的年齡,與媽媽分離還會很困難,培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始,此年齡段的寶寶入睡較快,並已有了一定程度的自主意識。利用這些特點鼓勵寶寶獨睡,寶寶較易接受。
錯誤方法三:一定要讓寶寶養成睡午覺的好習慣。寶寶的午睡與晚上的睡眠質量有很大關係。對於3歲以上的寶寶來說,他們白天精力很旺盛,玩和不斷的活動能消耗他的精力,保證他夜間睡得很好。只要寶寶夜間睡眠時間充足,質量也很好,就能夠滿足他生長髮育的需求。所以,如果寶寶沒有睡午覺的需求,父母也不必強求。
而你是否還在過度呵護寶寶的睡眠狀態了……
其實,適當“狠狠心”對寶寶養成良好的睡眠習慣還是有好處的。
0 1歲寶寶睡眠禁忌!媽媽找到寶寶哭鬧睡不好覺的原因了嗎
哄寶寶睡覺的方法
看這裏!寶寶不睡覺,其實是家長不會哄孩子
寶寶睡覺噓拍有用嗎?寶寶不睡父母該如何應對
睡覺前喜歡哭鬧一陣的寶寶,哄還是不哄?
哄孩子睡覺的媽媽,實在是太不容易了!
寶寶睡不好覺,可能是父母進入了這些誤區
孩子睡不好,不好哄睡,這6個方面你做錯了
寶寶不睡覺要這樣哄! 讓你輕鬆帶孩子!
晚上寶寶不睡覺,放下就醒,一位媽媽夜間哄睡成功經驗分享
哄孩子睡覺不容易啊,有什麼好的推薦嗎?
哄寶寶睡覺,你假睡也沒用,寶寶的“套路”更深!
哄睡困難、崩潰入睡,警惕過度疲勞!白天不讓孩子睡覺萬萬不可
寶寶睡覺的10大禁忌,你家寶寶有嗎?
寶寶半夜不睡覺想要哄睡該怎麼辦
這位媽媽厲害了,裝睡哄孩子睡覺,屢試不爽
哄小寶貝睡好覺,6招你要知道!
父母過度呵護孩子會有哪些影響 要不要過度的呵護孩子
孩子睡不睡午覺,差距真的很大,你家孩子有沒有吵着不睡呢?
想要寶寶睡得好,這4大哄睡誤區,家長一定要避開!