寶寶睡眠質量不好是什麼原因
本文已影響1.09W人
寶寶睡眠不安，睡眠質量不好，往往與多種條件或寶寶身體狀況有關。父母們需更加細心，查找問題，給寶寶一個安穩覺。
1、寶寶缺鈣
缺鈣會造成寶寶睡覺不踏實的情況，要及時補充魚油和鈣水。
2、餵養不當
睡前一餐，父母們擔心寶寶夜裏會餓，便喂許多固體食物，使腸胃負擔過重，夜間寶寶睡眠會不安穩。
3、環境不佳
睡覺環境聲音嘈雜，室內空氣不流通，寶寶被子、衣物過重等，也會引起寶寶不適，影響睡眠。
4、蚊蟲叮咬
直接引起寶寶哭鬧，影響睡眠。
5、汗液過多
如果寶寶出汗較多，會讓寶寶感到口渴，或者引起皮膚瘙癢，自然影響睡眠。
6、不良的生活規律
寶寶沒有養成良好的生活規律，睡前太興奮，睡覺含奶嘴等，會影響睡眠質量。
7、心理刺激
寶寶在白天有較大的心理波動，或受驚嚇，也有可能導致睡眠不好。
8、身體不適
寶寶身體健康出狀況，一定會出現哭鬧不肯睡覺的情況，父母要格外關注。
本站小貼士：建立一套睡前程序後，父母們要堅持，逐漸寶寶便會形成一個良好的睡眠習慣，從而提高睡眠質量。
相關內容
熱門精選
-
寶寶睡眠不好是什麼原因引起的？該怎麼調理
-
【怎樣提高睡眠質量】提高睡眠質量的小竅門 提高深睡眠質量的方法
-
引起寶寶出現晚上磨牙睡眠質量差的原因有哪些？
-
寶寶睡眠質量突然下降？進來找找原因！
-
孩子睡眠不好是什麼原因？別忽略了這些原因
-
孕期睡眠質量差怎麼辦？ 提高睡眠質量小妙招
-
孕婦睡眠不好是什麼原因
-
新生兒睡眠質量差，睡覺時不安穩，這些原因家長要知道
-
寶寶睡眠不好的原因是什麼 寶寶睡眠不好的原因
-
寶寶睡眠不好是什麼原因 寶寶睡眠不好怎麼辦
-
【如何保障寶寶睡眠質量】寶寶睡覺不安穩怎麼辦
-
【如何改善睡眠質量】睡眠不好如何調理 怎樣才能提高睡眠
-
寶寶睡眠不好是什麼原因？如何緩解這種情況？
-
當寶寶睡眠質量不好時，父母該怎麼做？
-
兩個月的寶寶睡眠不好的原因是什麼？
-
【睡眠質量差怎麼辦】睡眠不好如何調理
-
寶寶睡眠質量爲啥會不好
-
孕婦睡眠質量不好怎麼辦 改善睡眠有妙招
-
寶寶睡眠質量差，可能是這些因素引起的！
-
寶寶晚上睡眠不好什麼原因