學會這幾招寶寶再也不生病了!
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
寶寶一旦生病,會讓父母焦慮不已:看病、確診、吃藥、喝水、飲食……真是讓人手忙腳亂。那麼,有什麼辦法能讓寶寶少生病呢?下面的幾個要點很有用,媽媽們趕緊試試吧。
寶寶一旦生病,會讓父母焦慮不已:看病、確診、吃藥、喝水、飲食……真是讓人手忙腳亂。那麼,有什麼辦法能讓寶寶少生病呢?下面的幾個要點很有用,媽媽們趕緊試試吧。
1.堅持母乳餵養
母乳中除了含有寶寶所需的各種營養素外,還含有各種活性免疫因子,如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、細胞因子等,這些成分可以幫助寶寶減少患呼吸道及消化道疾病的機率。
2.及時接種疫苗
免疫接種是既有效又安全的提升免疫力的方法,除了計劃內的免疫接種外,還可根據寶寶的身體狀況和當時、當地疾病流行情況選擇接種一些自費疫苗。
3.良好的衛生習慣
勤給寶寶洗手、洗澡,保持居室空氣的新鮮,每天都開窗通風,在疾病流行的時候,避免帶寶寶到人多擁擠場所,避免寶寶與患感冒的人接觸。
4.保證睡眠充足
充足的睡眠能讓寶寶全身的各個系統得到充分的休息,讓生長激素充分分泌,使寶寶獲得充足的生長動力,還能使寶寶的免疫系統得到及時的修整和復原,更好地防禦病原微生物的入侵。而如果休息不充分,寶寶抵抗力會明顯下降。
5.及時添加含鐵的輔食
鐵是血紅蛋白、細胞色素酶及氧化酶體系的重要組成成分,參與機體免疫功能的調節。一旦寶寶身體缺鐵,抗病能力就會降低。6個月後,母乳中的鐵質不夠寶寶成長需要,須及時給寶寶添加富含鐵的輔食,如強化鐵的米粉、動物血、瘦肉等,以預防缺鐵性貧血的發生。
6.別忘了給寶寶補鋅
7~12個月的嬰兒是鋅缺乏的高危人羣,缺鋅可導致寶寶抵抗力差,反覆感冒、腹瀉和口腔潰瘍。富含鋅的輔食包括:瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、香菇、蝦等。
7.戶外運動不可少
戶外運動能強健寶寶的身體,曬太陽能促使寶寶皮膚產生維生素D,可促進鈣的吸收。研究表明:寶寶每天運動半小時,每週5天,持續一段時間,免疫細胞數目會明顯增加。
8.記得給寶寶做撫觸
堅持給寶寶做撫觸可以改善寶寶的睡眠,促進消化,增強機體抵抗力。撫觸要在安靜、清潔的房間裏做,撫觸的時間要從短到長,開始時5分鐘左右,再慢慢延長。
9.家裏不要太乾淨
如果你家太乾淨,寶寶免疫系統得不到鍛鍊,抵抗力反而減弱,且更易過敏。不要天天給寶寶使用消毒紙巾。
、
學會這道止咳化痰的食療祕方,再也不用擔心寶寶肺熱咳嗽了
不吼叫的媽媽絕種了嗎?學會這幾招神功,你的生活會徹底改變!
育兒|她從來也沒想到,這些東西會讓孩子再也不生病
夏天再熱,也不要對寶寶做這幾件事!
這樣給新生寶寶拍嗝,餵奶的時候就再也不會手忙腳亂了
3歲寶寶還學不會這些,一輩子也補不回來了!
寶寶“節日病”,學會這幾招,輕鬆搞定 so easy!
再冷也別讓寶寶這樣睡,不僅影響生長髮育,還容易捂出病!
寶寶還不會走路?弄清這幾個問題再急也不遲
學會這道止咳化痰的食療祕方,再也不用擔心寶寶咳嗽了
簡單10招提升寶寶免疫力,麻麻再也不擔心娃生病
知道這五招就算入秋早晚溫差大,也不怕寶寶生病啦!
寶寶學坐5要點,寶媽再也不用擔心了!
寶寶總是鼻塞不通氣 這是因爲你沒學會這幾招
別再跟寶寶頭髮過不去了!剃光頭既不會涼快,也不會長密!
新生兒的這幾個部位再髒,給寶寶洗澡的時候也不可以碰!
別再跟寶寶頭髮過不去了!剃頭既不會涼快,也不會長密
春季常見寶寶皮膚病,學會這些護理技巧不再怕!
寶寶出生9天吃多少奶 學會計算餵奶量,再也不擔心寶寶吃不飽!
做好這些事,再也不怕“空調病”了,趕快學起來吧!