兒科主任:這1物堪稱天然“化積王”,孩子若愛吃,積食退避三舍
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冬天過了,孩子們就不願意多動了,此時要靠父母帶孩子在家鍛鍊,現在網絡這麼發達,在家鍛鍊的視頻有很多,適合很多年齡層的人,每天帶孩子鍛鍊,足不出戶就好了,而且,運動還可以鍛鍊孩子的性格,開朗的孩子到哪裏都很歡迎…
原標題:兒科主任:這1物堪稱天然“化積王”,孩子若愛吃,積食退避三舍
前陣子住在北京的一位小哲哲,吃飯時老說肚子不舒服,吃飯沒胃口,媽媽看他這麼難受,就給他餵了治肚子痛的藥,但是效果並不明顯,哲哲還是一直說肚子痛。本週末寶媽帶哲哲去醫院,這次檢查可讓寶媽大吃一驚,哲哲竟積食,她不知道是怎麼回事。經醫生檢查詢問,原來罪魁禍首是小孩的飲食,孩子的脾胃非常脆弱,如果飲食不注意的話,會引起很多不良反應的,所以幼兒積食,一定要引起重視。
這3種食物小孩不住嘴,不積食纔怪
1、膨化食品
小孩一拿起膨化類食物,就停不住嘴,一直吃下去,可以說是很癡迷,吃膨化食品不想再吃了,胃塞得滿滿的,再吃下去胃撐得鼓起來,胃就消化不了那麼多食物,積食問題也就出現了。
2、湯飯
每一次孩子吃飯就像“戰場”一樣,想方設法哄孩子吃飯,他還不肯吃,亂髮脾氣,父母也試了很多方法,但是都沒有什麼效果。所以有的父母就給孩子喂泡飯的湯,泡飯的時候孩子就會因爲新奇而多吃兩口,這法子孩子可以多吃兩口,對胃的損傷也不大,消化起來特別困難,而且還容易衝散孩子胃液,影響孩子的消化。
3、快餐食品
有時爸爸媽媽們工作忙,所以沒有太多的時間去研究寶寶的餐食,因此經常帶他們去吃快餐解決問題,但這樣做僅僅只是讓孩子填飽了肚子,可實際上是在爲孩子身體的積食問題埋下伏筆,營養供給不平衡,只有油脂和糖,好的維生素和纖維素是少不了的,父母再也不要因爲趕時間,懶惰而傷害孩子的身體。
兒科主任:這1物堪稱天然“化積王”,孩子若愛吃,積食退避三舍
這1物就是柳果刺鋅,因爲柳果刺鋅全部的成分都是藥食同源,非常安全,適合寶寶嬌嫩的脾胃,柳果刺鋅以柳果爲主要成分,其中有山楂、山藥、麥芽、橘子皮、金銀花等,既能解決寶寶食慾不振、積食的問題,又能加強脾胃的作用,使寶寶自身的脾胃機能發揮作用。另外,金銀花還能清熱解毒,消腫解毒,消除寶寶體內積食過多所造成的熱氣,一舉多得。如今許多中醫建議經常給小孩喝些柳果刺鋅,其實就是這個道理,只有小孩的脾胃功能強了,才能少積食,少生病。
預防積食,還要做好以下2點
1、計劃好鍛鍊時間
兒童鍛鍊有助於兒童大腦發育和血液循環。冬天過了,孩子們就不願意多動了,此時要靠父母帶孩子在家鍛鍊,現在網絡這麼發達,在家鍛鍊的視頻有很多,適合很多年齡層的人,每天帶孩子鍛鍊,足不出戶就好了,而且,運動還可以鍛鍊孩子的性格,開朗的孩子到哪裏都很歡迎。
2、合理搭配飲食,養成良好習慣
寶貝爸爸們一定要注意孩子的飲食習慣,“病從口入”這句話一點也不含糊,所以在孩子的飲食中要特別注意,早、中、晚的飯菜不僅要營養均衡,而且要適度,適合孩子的飯量,零食最好還是讓孩子少吃,上面還說了膨化食物的危害,它給身體帶來的傷害太多了,其他零食也是一樣。
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