不想寶寶積食,謹記“3不食”,養成2習慣,孩子脾胃好、個子高
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
有的孩子愛吃油炸食品,例如薯條、漢堡、炸雞等,還有早餐的油條、油餅,但其實,這些食物並不能當做日常食物,偶爾吃一次可以,經常吃不僅營養價值不高,對孩子的身體發育沒有增益,還會因爲高油脂、難消化,造成孩子的脾胃…
原標題:不想寶寶積食,謹記“3不食”,養成2習慣,孩子脾胃好、個子高
小佳最近一段時間總是出現“反常”,之前胃口特別好,奶奶喂什麼吃什麼,現在特別挑食,這個不愛吃、那個不好吃,以前喜歡的糖酥裏脊也就吃兩三口“嚐嚐”,奶奶追在屁股後面喂也吃不多,而且小佳的嘴巴里總有酸臭味,睡覺的時候翻來覆去不老實、蹬被子。
這不,上週小佳突然發燒了,兩天了退不下去,奶奶趕緊打電話讓小佳媽媽帶她去醫院,結果一檢查,發現小佳是積食了,時間一長,在體內滋膩化熱,所以小佳纔會出現那些“反常”。小佳媽媽恍然大悟,因爲工作忙沒時間陪孩子,她和老公一直很愧疚,從小特別“慣着”孩子,不斷給她買零食、營養品,結果孩子“吃”出了積食。
積食一詞單單讓家長聽到,就覺得無奈、頭疼,一旦積食孩子就會出現腹脹、腹瀉、便祕等腸胃問題,甚至發燒、咳嗽,久而久之腸道免疫力下降,孩子體質會變虛弱,容易生病,此外,食物中的營養物質不能被充分運化到全身各處,孩子的身體發育就會停滯不前,很容易不長個,家長一定要重視!
不想寶寶積食,謹記“3不食”
1、“甜膩”不食
糖果、巧克力、蛋糕等甜食,是孩子們最愛吃的東西,幼兒園裏老師也經常備着給孩子當小點心,但是,這類甜膩的食物糖分高、熱量高,不僅會導致孩子齲齒、上火,還難消化,給脾胃帶來的負擔很大,經常吃很容易消化不良、積食。此外,體內糖分過高,飽食中樞就會受到影響,使孩子食慾下降。
2、“寒涼”不食
在炎熱的夏天,人們喜歡喝冷飲、吃冰淇淋消暑,但是對脾胃不足的孩子來說,“寒涼”的食物是很大的挑戰,吃了很容易消化不良、腹瀉,而且寒氣進入體內,會阻礙溼氣的運化,導致脾臟功能下降,不僅容易產生濁痰,引起寶寶咳嗽,還容易影響消化,導致孩子積食。
3、“油炸”不食
有的孩子愛吃油炸食品,例如薯條、漢堡、炸雞等,還有早餐的油條、油餅,但其實,這些食物並不能當做日常食物,偶爾吃一次可以,經常吃不僅營養價值不高,對孩子的身體發育沒有增益,還會因爲高油脂、難消化,造成孩子的脾胃“超負荷”工作,時間長了消極怠工,出現食物不消化、積食、脾胃虛弱的情況。
帶娃養成2個習慣,孩子脾胃好、個子高:
1、多喝“雙清”調
孩子容易積食、不消化,歸根到底是脾胃的功能弱,但是孩子需要的營養多,吃的食物往往難消化,例如魚肉蛋奶,就要求家長有意識的給孩子調理脾胃,多給孩子喝點雙低聚乳清,雙低聚乳清能提高腸胃消化功能,有助於孩子分解食物、消食導滯,同時進一步提高脾臟與營養的運化吸收率,促進孩子身體發育。
2、常揉“中朊”穴
中朊穴位於孩子肚臍上面,胸骨下面,大概居中的位置,家長不用找的太準確,只要用脹腹放在孩子的肚子脹,順時針的輕揉,每天1-2次,每次3-5分鐘,幫孩子清理積食、促進消化。
孩子添加輔食,媽媽需牢記“四不要”,降低傷害稚嫩的脾胃!
“收心”更要“收胃”,開學前3招調整孩子飲食習慣(建議轉給家長)
“十娃九積”,孩子消積食喝它,喝一個好一個,一杯不到五塊錢!
讓孩子養成這個好習慣,想不優秀都難!
養成一個好的習慣,孩子想不優秀都難!
夏天寶寶脾胃不好,家長一定要給寶寶吃這些健脾養胃的食物!(附食譜)
孩子積食脾胃差有哪些壞習慣
寶寶脾胃出現問題,容易積食,3類食物常吃可調理,促進吸收
“保姆式餵飯”?要拒絕,帶娃少碰3種食物,孩子積食還不長個!
如何讓寶寶養成好的飲食習慣 教孩子飲食習慣的方法
寶寶有這3個“壞習慣”,寶媽請不要抱怨,要好好引導成才!
養成好的飲食習慣 從寶寶抓起
孩子養成這3個好習慣,會變得更優秀的,不要忽視了!
孕期,孕婦若養成3個習慣,或許“羊水質量”會好些,爲寶寶看看
脾虛積食的“剋星”已經找到,讓孩子變矮個的原因,家長們不能忽視
胃這樣子“挑食”,助消化,有營養,健脾養胃!
兒科醫生建議:有2種食物儘量少喂孩子,脾胃好了,才能遠離積食
孩子積食不是“悄無聲息”的,發出3個“求救”信號,都被忽視了
5歲孩子脾虛積食,醫生:3個時間別給孩子喝水,影響發育不長個
想讓孩子長高,3個因素不能少,娃的“助長劑”,不愁不長個