寶寶加輔食的順序和時間

很多家長都會關注自己寶寶的飲食，對於新生兒來說，最佳的餵養方式是母乳，但有些媽媽母乳很少，都會以奶粉來代替，但有些寶寶在成長到四個月時，奶粉或母乳的營養無法完全供養寶寶，所以此時就需要適當添加輔食了，那麼，寶寶加輔食的順序和時間是什麼原則呢？

寶寶加輔食的順序和時間是每個家庭都需要了解與學習的，因爲這關乎到自己寶寶的健康成長，如果對於輔食添加原則不瞭解，很可能會對寶寶的消化系統造成傷害，因此，寶寶加輔食的順序和時間是每個家庭都應該學習的，下面我們簡單介紹一下寶寶加輔食的順序和時間，各位家長可以根據自己寶寶的身體情況進行選擇。

1寶寶加輔食的順序：

一般輔食都會從米粉開始，將米糊與水調合後餵給寶寶，可以鍛鍊咀嚼能力，以能擠出來的程度爲宜。在吃半個月米糊之後，可以添加小米或大米粥，要加入適量的菠菜防止貧血。要將粥熬製軟爛，用攪拌機打成糊狀，一次可以多做一些，放在冰格內冷凍，每次食用時加熱即可，但要注意不能串味，冷凍的時間也不要超過一週。之後每週增加一種食材，觀察寶寶的排便及身體狀況，以免出現食物不耐受等過敏症狀。

2寶寶加輔食時間原則：

一些母乳餵養的寶寶可以在六個月開始添加輔食，如果是以奶粉爲主的，可以在四個月時就添加輔食了。通常不建議在六個月之後添加，添加輔食也不是越早越好，如果自己的寶寶各方面發育正常，咀嚼能力也非常好，對大人的食物會產生濃厚的興趣，可以自主的抓取食物，便可以在四個月左右嘗試添加輔食了，這樣可以刺激寶寶的咀嚼能力，對以後的語言發育也會有所幫助。