寶寶十個月輔食怎麼添加 合理搭配健康成長
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對於十個月的寶寶來說,單純的使用奶粉和母乳已經不能夠滿足到他們的營養。因此,必須要通過輔食的添加,才能夠爲寶寶補充各種維生素,使寶寶更加健康的成長。那麼寶寶十個月輔食的食譜有哪些呢?
對於十個月的寶寶來說,單純的使用奶粉和母乳已經不能夠滿足到他們的營養。因此,必須要通過輔食的添加,才能夠爲寶寶補充各種維生素,使寶寶更加健康的成長。那麼寶寶十個月輔食的食譜有哪些呢?下面我們就一起來了解一下吧。
寶寶十個月輔食
1、魚頭冬瓜粥
首先,將魚頭洗乾淨去掉鰓,並醃上適量的黃酒來去腥。然後把鐵鍋燒熱之後加入適量的油,把魚頭放進鍋裏面過一下油,並另外準備一口鍋,加入適量的水燒沸,在放入一片生薑和一些冬瓜片,等到湯熬得發白的時候,往湯裏面加上適量的大米,開慢火熬製,等到大米變得發粘之後,就可以給寶寶餵食了。
2、蝦仁菜湯麪
首先把龍鬚麪切成小段,放入開水裏面煮到軟爛後,撈出備用。接着將蝦仁清洗乾淨並去掉蝦線,放到水裏煮熟。再將熟蝦仁剁碎,用開水焯熟菜心之後,將菜心切成碎末。接着把碎麪條和蝦仁、菜心以及適量的高湯一起放到鍋裏面,用大火煮開之後再用小火來煮,等到麪條完全爛熟以後加上熬熟的植物油,再煮片刻即可。
3、蔬菜玉米糊
首先將菜花和芹菜以及捲心菜清洗乾淨,並分別放進燒開的開水裏面焯燙後撈出,切成碎末。再用溫水把玉米麪攪拌成漿糊狀之後,接着加上已經切好的菜花末和芹菜末以及捲心菜末,同樣要攪拌均勻。最後,在鍋里加上適量的水,燒開之後,將蔬菜玉米漿倒入鍋裏,選擇大火煮開之後,就可以裝出來給寶寶吃。
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