九個月輔食吃什麼
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寶寶從出生到長大,很重要的一個環節就是飲食,怎麼吃纔能有利於孩子的成長髮育呢,就比如說輔食應該吃點什麼好呢?
寶寶輔食到底怎麼添加,是很多父母都比較關心的話題,一般情況下寶寶6個月就可以增加輔食了,隨着年齡增長,輔食也在不斷的變化,那麼九個月輔食應該如何添加呢?
寶寶輔食的分類
1.按照製作的方法來區分
主要有自己自作和購買成品兩種,一般自制的都是媽媽們購買食材自己根據需求來進行製作的,可以根據寶寶口味來自行搭配;購買的成品一般就是從商場或者母嬰店來購買現成的,現代工藝會添加一些微量元素,幫助孩子成長髮育。
2.按照性質來區分
一般有固體輔食和液體輔食兩種,液體的一般指的果蔬汁或者湯汁之類的;固體的一般是水果泥或者糊狀的物質。
3.按照食物來源來區分
一般是動物和植物兩種,動物一般就是牛奶,肉類,蛋類等;植物一般就是新鮮的蔬菜和水果。
寶寶飲食參照表
1-3個月大的寶寶,這個階段不需要增加輔食,正常餵養母乳或者奶粉就可以。
4-6個月大的寶寶,孩子長大了,對食物的需求也增加,添加輔食可以彌補量的問題。
6-8個月大的寶寶,如果寶寶在之前接受輔食不叫順利的話,可以添加多種食物。
8-12個月大的寶寶,這個期間寶寶的腸胃功能不斷完善,而且寶寶也長出牙齒,可以適當增加一些半流質的食物,幫助寶寶練習咀嚼和吞嚥功能
12個月以後的寶寶,基本上飲食上沒有太多估計了,注意寶寶營養均衡,品種多樣就可以了。
九個月輔食吃什麼
1.麪條,孩子輔食中麪條是比較多的一種食物,而且比較方便,寶寶也比較容易消化。
2.米粉,各種母嬰超市商場有現成的米粉可以購買。
3.酸奶,酸奶中含有鈣質和消化酶,可以補充鈣質幫助孩子消化。
4.南瓜,南瓜本身很甜,還還有豐富維生素,是輔食不錯的選擇。
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