九個月輔食食譜是怎樣的
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寶寶9個月大的時候,基本上對大多數輔食已經非常瞭解,多數寶寶是從5~6個月的時候開始添加輔食,輔食的主要結構就是米粉做成米糊,家長可爲寶寶準備各種口味的米粉,隨着月齡增長,輔食隨着改變,越大可選擇的輔食越豐富,花樣越多。那麼寶寶九個月輔食食譜是怎樣的?
寶寶9個月大的時候,基本上對大多數輔食已經非常瞭解,多數寶寶是從5~6個月的時候開始添加輔食,輔食的主要結構就是米粉做成米糊,家長可爲寶寶準備各種口味的米粉,隨着月齡增長,輔食隨着改變,越大可選擇的輔食越豐富,花樣越多。那麼寶寶九個月輔食食譜是怎樣的?
九個月輔食食譜中已經可以添加顆粒狀的食物,這個時候寶寶已經有一定抓握能力,輔食粗糙稍稍改變,寶寶在抓食物的同時,也能鍛鍊寶寶的咀嚼能力,還能增強寶寶手部精細動作,對寶寶大腦發育也有好處。9個月寶寶的副食,基本上已經與成人食物差不多,只不過在大小方面有區別。9個月齡的寶寶,每一餐的食材已經可以搭配,比如說:西蘭花+小白菜粥+肉鬆等,在製作的時候,所有的原材料都要切成碎末狀,然後添加適量調味品進行烹飪即可。
接下來就給大家推薦一些關於寶寶九個月輔食食譜,寶媽親手製作即安全又有成就感:
1、 發糕:原材料有南瓜、紫薯、牛奶、酵母。發糕的做法比較簡單,用小勺把蒸熟的南瓜、紫薯用小勺壓成泥狀,然後加入牛奶,再加入酵母揉成麪糰,不要太乾。千萬不要把原材料混合,是要一個顏色發一團面。把發好的面趕成片狀,然後雙色碼起,到溫暖的地方發酵。把發酵好的麪糰直接放入蒸鍋,蒸30分鐘即可。手動做的雙色小麪包饅頭是極美味的,寶寶都願意吃。
2、 洋蔥胡蘿蔔豬肉小丸子:原材料豬肉、胡蘿蔔、山藥、洋蔥,把所有原材料切小塊放入料理機然後打碎,加入蛋黃沿着一個方面攪勻,打上勁,這樣肉會變得更緊實,入鍋也不會散。把丸子放入開水中直接都熟食用即可。
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