【十個月寶寶食譜做法】10個月的寶寶輔食做法 十個月的寶寶輔食食譜

十個月寶寶食譜做法，對於寶寶們來說，外面的食物是不安全的，十個月寶寶腸胃太脆弱，對於輔食寶媽們一定要製作的營養又健康，下面是小編爲大家整理了一些輔食的食譜做法。

十個月寶寶食譜做法：繽紛紅薯粥

食材：白米30g、紅薯半個。

做法：

1、大米淘洗乾淨後加入足量的清水，煮成白米粥。

2、紅薯洗淨後削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。

3、將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。將白米粥煮好。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。

十個月寶寶食譜做法：栗子棗泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、幹棗肉7克、清水250ml。

做法：

1、紅棗去核剪成小碎塊，加上能蓋過棗粒的清水，用攪拌機攪勻，然後用鍋煮熟。

2、將熟棗肉入茶濾勺用刮板或小勺刮捻，過濾掉棗皮。小米加入入電飯煲，加250ml清水煮粥檔煮軟爛，備用。

3、將栗子煮熟，用勺子或叉子將煮好的栗子肉弄成小碎粒。

4、將棗泥和小米粥混合煮開。將核桃仁弄碎。將煮開的棗泥鋪在小米粥上面，撒上核桃仁即可。

十個月寶寶食譜做法：西蘭花土豆泥

食材：土豆20克、西蘭花10克。

做法：

1、土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。

2、西蘭花洗淨，取嫩的骨朵入沸水焯一下，撈出剁碎。

3、將蒸好的土豆碾成泥，土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。

十個月寶寶食譜做法：山藥麥糊

食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。

做法：

1、山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。

2、將麥片泡開，將熟軟的山藥加入麥片，然後一起放入攪拌機，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來即可。

十個月寶寶食譜做法：小豬雞蛋羹

食材：雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

做法：

1、將蛋打在碗裏，用筷子打散攪勻，加入清水，拌勻。

2、將蛋液過篩一遍後，將裝有蛋液的碗放鍋上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。

3、用火腿片切成小豬的耳朵和鼻子的形狀，用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。

十個月寶寶食譜做法：清蒸魚餅

食材：魚肉300克、蛋1個、生粉15克、清水60毫升、薑末適量、色拉油10毫升。

做法：

1、魚肉剔骨去刺，從中半切後橫刀除去魚皮，切成正方小丁。

2、魚丁放入攪拌機中，加入一個蛋清，少量薑末，攪打成魚泥。

3、將打好的魚泥倒入盆中，加入、生粉、清水、色拉油，用打蛋器低速攪打上勁，約2-3分鐘。取一小碗，將打好的魚泥取適量裝入碗中，用勺背抹平表面。

4、蒸鍋注水煮沸，上汽後將魚泥放入蒸鍋中，大火蒸20-25分鐘即可。

十個月寶寶食譜做法：鵪鶉粥

食材：大米30克，淨鵪鶉1只，水適量。

做法：

1、將鵪鶉去皮洗淨，切成大塊，爲防止有碎骨，可用經消毒的煲湯袋盛着。

2、米洗淨，用水浸泡約2小時。

3、浸泡過的米連水一起煲滾，加入裝有鵪鶉的袋，滾開後，改用中火煲約45分鐘，然後熄火等5分鐘即可。

4、注意製作時，千萬不要有鵪鶉骨渣。

十個月寶寶食譜做法：紅小豆泥

食材：紅小豆50克，紅糖、清水適量，植物油少許

做法：

1、將紅小豆撿去雜質洗淨，放入鍋內，加入涼水用旺火燒開，加蓋改小火燜煮至爛成豆沙。

2、將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越爛越好，炒豆沙時要不停地擦着鍋底攪炒，火要小，以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。

十個月寶寶食譜做法：雞血羹

食材：雞血1小塊，雞湯1/2杯，鹽200毫克，澱粉1勺

做法：

1、將雞血切成小塊，將雞湯加澱粉，鹽攪拌勻，將雞湯加熱，邊加熱邊攪，加雞血塊煮沸後繼續邊煮邊攪5分鐘。