寶寶過年積食了怎麼辦?
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自從有了娃,感覺過個年都在與全世界對抗。
隨時警惕七大姑八大姨的糖衣炮彈,嚴防爺爺奶奶外公外婆悄悄塞來的各種肉,各種糖,各種香東西,生怕娃一個不小心就吃多了。
沒想到嚴防死守,寶寶還是吃多了。
之前一覺睡到天亮的乖寶寶,現在一晚上都翻來覆去睡不好,動不動就打嗝,咳嗽,粑粑也變幹變臭了,就連可愛的小嘴裏都有味道。
這時媽媽們多半想到的是健胃消食片給我來一打...
那這個消食片到底能多吃嗎?
事實上消食片的主要成分是山楂、山藥,這些藥都屬於熱性,所以一般吃消食片都不應多於兩天,否則容易積生內熱。
人的抵抗力就會下降,容易導致上呼吸道感染等。
此外,消食片含酸性物質比較多,脾胃虛寒的人不宜多吃。
特別是小兒,本身就處於身體發育階段,腸、胃功能都還很不完善,長期大量服用會導致脾胃功能進一步減弱。
所以再一次建議各位媽媽一定要謹慎對待消食片,畢竟它是藥品而不是食品哦!
你可以試試這些食療改善寶寶積食狀況
1、麥芽水
麥芽茶可以健脾消食,用於脾胃虛弱,食積飽滿、漲悶等。
谷芽、麥芽(中藥店可以購買)是“焦三仙”的二味主藥,有生髮胃氣,消食導滯的功效。
2、山藥、蓮子入粥
山藥能健脾補肺,蓮子味甘甜,有補益脾胃,養心安神的作用。
3、調味作料巧用陳皮
陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效,家長在烹飪時巧用陳皮不但除腥提味,而且能理氣調中,健脾導滯。
4、白蘿蔔水
白蘿蔔含有大量的膳食纖維,這些纖維可以促進腸胃的蠕動,起到消食化滯、開胃健脾的作用。脾胃虛寒者應適量或少量服用,不宜過量。
5、焦米粥
焦米粥是一道主食,主要原料有粳米,主要輔料/調料有水等。它是一道藥膳食療,主治腸功能紊亂,功效健脾祛溼。
需要注意的是:焦米粥適合腹瀉型積食,不適合便祕型積食。
另外春節期間,容易各種大魚大肉,這需要我們每位寶爸寶媽多注意寶寶平時的預防調護。
積食了就讓腸胃休息下,吃清淡易消化的,生冷、堅硬不容易消化的食物就放一旁。同時讓孩子多動起來,跳一跳,把肚子裏的存貨都消化掉。
今天就這樣啦,積食的寶寶這兩天一定記得及時調整過來哦,別等病了才注意就晚了。
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