寶寶多大能吃鹽和味精?
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寶寶吃的食物中需要特別注意一些事情,你知道寶寶大概多大的時候應該吃鹽和味精嗎?今天讓我們瞭解一下!
鹽是人體每天必須攝入的一種元素。當寶寶開始輔食的時候,很多的媽媽就會問道,寶寶的輔食裏面要不要加鹽?寶寶多大才能吃鹽巴呢?
0-1歲味蕾發育過程
1個月:嗅覺和味覺都已經有了相當的發展,寶寶在出生最初幾天就存在味覺的性別差異,女嬰比男嬰更喜歡甜味。一週後能區別母乳香味,對刺激性氣味表示厭惡。
2個月:可區分五味,對刺激的氣味會產生排斥反應。
3個月:嗅覺和味覺繼續發展,能辨別不同味道,並表示自己的好惡,遇到不喜歡的味道會退縮,迴避。在棉棒上沾少許稀釋過的醋,讓寶寶舔舐,觀察寶寶是否出現迴避退縮等行爲。
4-5個月:喜歡嘗試,想把所有東西放到嘴裏,藉由舌頭學習與物品間的關係,對食物的微小改變已很敏感。
6-9個月:味覺:處於極爲發達的狀態。
9-12個月:這階段會表現出對甜味和鹽味的愛好。
寶寶多大可以吃鹽
寶寶可以吃輔食階段,那麼是不是可以吃鹽了?媽媽總想讓寶寶的輔食變得有味道,想在輔食裏面添加鹽調料,這樣真的好嗎?
其實寶寶1歲以內都不應該吃鹽,通常寶寶需要的鹽含量已經從母乳中獲取了。
寶寶長到1歲的時候,媽媽可以在輔食中適當的添加碘鹽,如果可以讓寶寶吃無食鹽食物。
當寶寶在1~3歲以內,吃鹽含量但每天應該限制在1克以下,避免吃鹽過多影響寶寶的健康。
寶寶多大可以吃味精呢?
寶寶一歲後可以少量吃,最好三歲以後再食用
味精對嬰兒的生長髮育有着不良的影響,味精的主要成分“谷酸鈉”能與幼兒血液中的鋅發生特異性結合,生成不能被機體吸收的穀氨酸鋅,隨尿排出體外,促成嬰兒缺鋅症,讓寶寶味覺變差,厭食,智力減退,生長髮育遲緩等。
特別是一週歲的以內的孩子,傷害更大。因此,寶寶一歲後可以少量吃味精,但建議最好三歲以後再食用味精。
寶寶多大能吃食用油?
半歲後可吃植物油:家長除了要關注寶寶多大可以吃鹽的問題之外,同時在食用油方面也要注意,它也直接關係着寶寶的成長。
嬰兒的成長需要從小開始,並且越小的嬰兒對脂肪的需求量就越大,因爲孩子需要足夠的脂肪提供成長所需的熱量。但由於半歲前的嬰兒可以通過純母乳或配方奶粉攝取的脂肪足夠用,半歲以內的寶寶就不用額外加“油”了。
多吃鹽肯定不利健康,那一味少吃甚至不吃鹽呢?!
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