寶寶睡覺時不關燈有什麼危害
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關於寶寶睡覺的話題,永遠都是寶爸寶媽們所關心的。有些寶爸寶媽因爲寶寶怕黑在寶寶睡覺時不關燈。那麼你們知道寶寶睡覺時不關燈有什麼危害?一起來看看吧。
我家寶寶剛出生那段時間,晚上我幾乎從來沒有關過燈,從檯燈到小夜燈,就害怕寶寶半夜醒了看見眼前黑漆漆的會害怕。
很多媽媽其實都和我一樣,因爲害怕寶寶害怕黑暗,多以都會開燈睡。其實,我們的這種做法是會給寶寶的身體帶來傷害的。
1、開燈睡會損傷寶寶的視力。
經常開燈睡的寶寶,燈光照到眼睛,會讓寶寶的視網膜受傷,所以會比不開燈睡的寶寶更容易得近視。有一項調查報告顯示,如果寶寶在2歲以前睡覺開燈的話,患上近視的概率是34%,如果過了2歲還持續開燈的話,那麼近視概率就會升至55%。
2、開燈睡會讓寶寶出現性早熟。
經常開燈睡,會導致寶寶身上的光照時間過長,褪黑素變少,卵泡雌激素就會提前分泌。如此一來,寶寶容易出現性早熟的情況,特別是女寶寶。
3、開燈睡會降低寶寶的免疫力。
還是上面這一條說到的褪黑素,褪黑素有避免細胞受損的作用,晚上開燈睡導致褪黑素變少,從而會降低寶寶的免疫力。
4、開燈睡容易長不高。
寶寶睡覺時會分泌生長激素,如果長期開燈睡,那麼身體會默認是白天,也就不會分泌這麼多的生長激素了。
5、開燈睡會讓寶寶睡顛倒。
都知道寶寶生下來後,讓他們感知到白天黑夜很重要,這樣才能形成規律的作息,不會睡顛倒。但是開燈睡會讓寶寶們覺得自己還是在白天,沒有了黑夜白天的概念。
6、開燈睡讓寶寶無法進入深度睡眠。
燈光會讓寶寶變得躁動不安,難以進入深度睡眠,所以半夜醒的次數會增多。而且不能進入深度睡眠的話,寶寶就得不到好的休息。
那一段寶寶睡覺開燈的時候,寶寶幾乎每隔一個小時就會醒,而且明顯覺得眼皮不鬆弛,眼球會動來動去,一直在淺睡眠中,寶寶醒後來情緒也不是很好。因爲有亮光,我和寶寶爸爸也睡不死,醒來後渾身累得要命。
後來把小夜燈拿掉了,他一睡可以睡幾個小時,我們也覺得樹膠踏實多了。其實我們不用擔心寶寶半夜醒來害怕,因爲他們是用嗅覺感知媽媽就在身邊的;也不用擔心孩子半夜吐奶(即使開着燈你睡着依然看不見),只要記得每次寶寶吃完奶後都給他拍拍嗝就好了。
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