兒科醫生媽媽:孩子生長痛怎麼辦
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
孩子突然半夜醒來,告訴你說腿疼,疼得睡不着覺,然而,他白天的生活運動一切如常......
你的孩子沒有撒謊,其實,我們自己小時候也可能經歷過這樣的“半夜腿疼”。
兒童在生長較爲快速的階段(常見於3-12歲孩子),骨骼和肌肉的發育速度略微產生差異,因爲骨骼發育的速度超過肌肉發育的速度,造成肌肉與骨骼之間腱索出現一個牽拉疼痛,這種疼痛通常只出現在晚上,不伴隨紅腫或者發熱等現象,我們將這種兒童時期暫時性的疼痛稱爲生長痛。
生長痛屬於正常的疼痛,但有些孩子會因爲這種疼痛煩惱哭鬧,而且,即便做到均衡營養、規律鍛鍊、運動之前做好熱身......我們也無法預防生長痛。
如果你的孩子出現生長痛,不要太過着急,可以做些局部處理:
1、局部輕柔按摩可以緩解疼痛;
2、熱水澡、局部熱敷能夠緩解疼痛——注意預防燙傷發生。
此外,一些經驗分享中有提到睡前給孩子喝牛奶,因爲牛奶的鈣含量豐富。如果飲食均衡不需要額外補鈣。
生長痛雖然不會影響孩子的正常生活運動,但是可能增加運動風險,所以提醒孩子參與運動項目之前,務必做好熱身運動伸展運動,以防運動損害發生。
以下情況需要引起重視:假如疼痛始終存在, 或者伴隨肢體腫脹, 或者一側肢體疼痛加劇,或者伴隨有發熱等症狀,請務必就醫。
兒科醫生媽媽的建議:發熱的家庭護理細節
兒科醫生媽媽:母乳餵養的常見誤區(圖文版)
兒科醫生媽媽:寶寶愛出汗是體質虛弱嗎?
兒科醫生媽媽:寶寶小便中的健康密碼
兒科醫生媽媽:讓寶寶遠離“紅屁股”
兒科醫生媽媽:皰疹性咽峽炎,看完不再擔憂
兒科醫生媽媽:新手爸爸,你可以做得更好
兒科醫生媽媽:世界那麼大,食材那麼多,何必單戀一隻蛋!
孩子幾點睡最長高?兒科醫生給出最佳答案!媽媽你get到了嗎?
兒科醫生媽媽:傳說中的幼兒急疹(幼兒玫瑰疹)
兒科醫生媽媽:女寶寶的私處護理
兒科醫生媽媽:睡眠週期裏發生的抽搐現象——睡眠驚跳
兒科醫生媽媽:給大寶寶穿脫衣物的技巧
新生兒長痱子怎麼辦 媽媽們看過來
兒科醫生媽媽:夏季如何讓寶寶遠離蚊蟲叮咬
兒科醫生媽媽:寶寶大便中的健康密碼
兒科醫生媽媽:這篇文字也許會顛覆你以往的育兒觀
兒科醫生的一封信:孩子對不起,因爲爸爸是兒科醫生
兒科醫生媽媽:特殊睡眠問題 寶寶爲何用腦袋撞東西
新生兒長馬牙媽媽要怎麼辦