【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法

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西蘭花輔食:西蘭花泥米糊

1.準備食材:

西蘭花、大米、水

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法

2.食譜製作:

準備一顆新鮮的西蘭花,取幾瓣就好,放在淡鹽水中浸泡15分鐘左右去農藥

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 第2張

將水燒開,把西蘭花放入沸水中焯一下再次去農藥

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 第3張

不要煮太久,將西蘭花撈起放入蒸鍋中,定時10分鐘

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 第4張

把正好的西蘭花去掉根莖部分

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 第5張

放入攪拌杯中,加適量溫水,打成泥即可

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 第6張

加2奶粉勺的大米米粉,調製好,依舊加兩勺菜泥

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 第7張

口感細膩,味道清香

【西蘭花輔食:西蘭花泥米糊】西蘭花輔食做法 第8張


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