寶寶補鐵食譜:雞肝芝麻粥
本文已影響2.93W人
本文已影響2.93W人
鐵是寶寶健康成長髮育不可或缺的元素之一,因此,媽媽們一定要注意在寶寶的飲食中添加補鐵的食物,本篇資訊,親親寶貝小編就推薦一款非常適合寶寶補鐵的食譜,以供媽媽們的參考。
寶寶補鐵食譜:雞肝芝麻粥
原料:雞肝15克,雞架湯15克,大米100克,醬油、熟芝麻各少許。
製作方法:
1.將雞肝放入水中煮,除去血污後再換水煮10分鐘後撈起,放入碗內研碎。
寶寶補鐵食譜:雞肝芝麻粥
2.將雞架湯放入鍋內,加入研碎的雞肝,煮成糊狀。
3.大米煮成粥後,將雞肝糊加入,再放少許醬油和熟芝麻,攪勻即成。
適合年齡:9個月以上寶寶。
營養提示:此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!
紅棗核桃粥:這道美食可以幫助寶寶補鐵補腦,並且寶寶超愛吃
寶寶補鐵食譜
8個月寶寶食譜推薦:牛奶黑芝麻糊
芝麻核桃粥——寶寶鐵、鈣的加油站
哪些食物補鐵效果最好呢?推薦8款寶寶補鐵食譜!
營養補鐵雞肝粥怎麼做
寶寶補鐵食譜大全
產後減肥食譜之紅豆芝麻粥
10個月寶寶食譜推薦:糖醋芝麻肉丸
幼兒補鐵食譜:菠菜炒豬肝
產婦滋補食譜推薦:雞汁粥
哪些食物補鐵效果最好呢?再推薦15款寶寶補鐵食譜
孕婦補蛋白質食譜:麻婆西施粥
寶寶秋季養生食譜:黑芝麻糊
【一歲寶寶補鐵食譜大全】12個月寶寶補鐵食譜大全
寶寶食譜:喝了這碗湯,補血補鐵還明目
給寶寶補鐵補血的最佳輔食:牛肉香菇粥
【6個月寶寶補鐵食譜大全】六個月嬰兒補鐵食譜大全 6個月寶寶補鐵輔食食譜
別讓寶寶缺鐵,2款食譜給寶寶補補鐵
【2歲寶寶補鐵食譜大全】兩歲寶寶補鐵食譜大全 兩歲孩子補鐵食譜大全