麪條這麼做,簡單又營養,寶寶超愛吃
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麪條要怎麼做纔好吃呢?怎麼樣做纔會營養美味孩子們都喜歡,接下來就分享幾種麪條的做法~~
香菇肉燥面
材料
A.豬肉30克→切小丁
B.洋蔥20克→切小丁
C.香菇1朵→洗淨→切小丁
D.胡蘿蔔50克→切小丁
E.麪條50克
做法
1.鍋燒熱放油→放入A炒至變色→放入B炒香→放入C、D煸炒一會兒→加入少許高湯、醬油小火燒至20分鐘
2.麪條煮熟→澆上滷汁即可
功效
麪條:含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量。
香菇:具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
適合11個月以上寶寶
柳葉面片
材料
A.番茄50克→去皮→切碎
B.面片20克
C.雞蛋1個→取蛋黃→打散
做法
鍋燒熱放油→放入A炒至出汁→加入高湯煮開→放入B煮軟→放入C煮熟即可
功效
補充蛋白質、維生素、碳水化合物等營養素,有健胃消食,增進食慾的功效。
適合11個月以上寶寶
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