肉泥米粉的做法,營養全面,Q彈爽滑的輔食

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米粉和什麼搭配營養加倍?今日要分享的一道輔食是肉泥米粉,營養全面,Q彈爽滑的輔食,以下就是肉泥米粉的做法。

米粉和什麼搭配營養加倍?今日要分享的一道輔食是肉泥米粉,營養全面,Q彈爽滑的輔食,以下就是肉泥米粉的做法。

肉泥米粉

參考月齡段:8-12個月

一道營養全面,Q彈爽滑的輔食

營養價值

米粉富含磷酸鈣、葡萄糖酸鐵、葡萄糖酸鋅、碘、維生素A、維生素D3、B族維生素等營養素。豬肉富含優質蛋白質和必需的脂肪酸,還可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

所需食材

肉泥米粉的做法,營養全面,Q彈爽滑的輔食

豬瘦肉50克/米粉100克/鹽3克/香油2克

工具/準備

蒸鍋

製作/過程

1.豬瘦肉洗淨,入料理機打成泥

肉泥米粉的做法,營養全面,Q彈爽滑的輔食 第2張

2.加入米粉、鹽、香油,攪拌均勻

肉泥米粉的做法,營養全面,Q彈爽滑的輔食 第3張

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3.將拌好的肉泥放入碗內,加入少許水後攪拌均勻

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4.放入蒸鍋,中火蒸7分鐘至熟即可

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看起來是不是很好吃呢~

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