【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃

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寶寶六個月之後，一定要補充鐵。補鐵方法很多，可是最容易吸收的鐵是紅肉裏的（豬牛羊），比高鐵蔬菜（菠菜啊西蘭花啊）和高鐵米糊（iron forfeited cereal）要容易吸收許多，今天我們就來學習輔食牛肉泥的做法。

適宜年齡

4-12個月

主料

純瘦牛肉 50g

小甜胡蘿蔔 100g

製作步驟

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃

1.買瘦肉

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃第2張

2.有機的胡蘿蔔所以隨便洗洗就行了本來就是小胡蘿蔔，也不用切

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃第3張

3.胡蘿蔔隔水蒸大概十分鐘蒸好倒入寶寶食物料理機

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃第4張

4.蒸胡蘿蔔的時候，用食物料理機打碎瘦肉(不用寶寶的，因爲是生肉，寶寶食物料理機只用來打碎熟食)，直到不能再碎變成泥狀。

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃第5張

5.就是這個狀態，然後鋪好，這時候請檢查你的肉裏面有沒有筋，白色細細的，一定要調出來哦!不好消化呀!肉鋪好了隔水蒸。

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃第6張

6.蒸十二分鐘吧，具體時間看你的蒸鍋咯。肉泥蒸好還是挺硬的，倒入寶寶食物料理機(肉：胡蘿蔔君，謝謝你等我，薩拉黑喲)，打碎，我把收集的肉汁也倒了一點進去，肉汁無法收集倒冷/溫/熱開水也行，要一點一點倒哦，主要是要注意糊的稠度。

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃第7張

7.一定要用料理機多攪一下!你不確定，就用勺子弄一點出來嘗一下(不要把勺子放嘴裏又放進去蔬菜肉泥裏哦，嘴裏細菌都進去寶寶食物了)，或者用手指搓一下，想象一下你沒有牙齒，要細膩到你可以直接吞進去消化

【寶寶輔食牛肉泥怎麼做】嬰兒輔食牛肉泥的做法牛肉泥怎麼做給寶寶吃第8張

8.將蔬菜肉泥一小份一小份分開打包，放進冷凍室(freezer)結成冰，寶寶要吃的頭天晚上/那天早上那到冷藏室(fridge)慢慢解凍，然後吃前十分鐘放進熱奶器熱一下

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