【怎麼做肉泥給寶寶吃】寶寶吃肉泥的做法
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怎麼做肉泥給寶寶吃呢?肉泥是含鐵、鈣、維生素豐富的泥狀食物,對寶寶來說是很營養的輔食,在寶寶平時的飲食中,適當的吃肉泥對寶寶的生長髮育很重要,下面來看看肉泥是怎麼製作的吧。
怎麼做肉泥給寶寶吃:雞肉泥
材料:雞胸肉30克
做法:雞胸肉切碎,蒸熟後壓成泥,再用湯匙餵食。
小貼士:雞肉含有優質的動物蛋白,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,可以提高營養價值,是防治嬰兒佝僂病的食物之一。適合6個月以上寶寶食用。
怎麼做肉泥給寶寶吃:豬肉泥
材料:瘦肉30克
做法:瘦肉絞碎,蒸熟後壓成泥,再以湯匙餵食。
小貼士:豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。適合6個月以上寶寶食用。
怎麼做肉泥給寶寶吃:魚泥
材料:靑魚段或者是帶魚段30克
做法:魚段洗淨後放入盤中,然後加入少量的料酒和薑片,清蒸10—15分鐘,等到冷卻後去掉魚皮、魚骨,將魚肉壓成泥,再以湯匙餵食。
小貼士:魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等,可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力,適合6個月以上寶寶食用。
怎麼做肉泥給寶寶吃:南瓜魚泥
原料:新鮮草魚或鯉魚一條、精鹽、香油、蔥、姜、蒜
做法:
1、將魚去鱗及內臟洗淨,取無刺的魚肉100克,剁碎搗爛放入碗內,上火蒸熟。在蒸熟的魚泥中加入幾滴香油和少許精鹽,待溫度合適,即可。
2、然後將南瓜洗淨去皮,切小塊上鍋蒸熟,之後再用小勺碾成泥狀即可。
3、南瓜粉用清水活成糊加入魚肉中,然後將做好的南瓜泥與魚泥用力的攪拌在一起,加以些配料,即可餵食。
小貼士:南瓜含豐富的維生素E,能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。適合8個月以上寶寶食用。
怎麼做肉泥給寶寶吃:蒸西紅柿牛肉泥
材料:牛肉泥、番茄、原味酸奶、玉米麪、鹽、蒜泥、黑胡椒粉、孜然
做法:
1、2個番茄用開水燙掉皮,切碎。將所有材料攪拌均勻。
2、上鍋蒸,大火20-25分鐘即可。
小貼士:牛肉含鐵豐富,西紅柿酸甜可口,是很好的營養食物,適合一歲左右寶寶食用。
怎麼做肉泥給寶寶吃:豬肉土豆泥
原料:精瘦肉、土豆、油、精鹽、蔥末
做法:
1、將精瘦豬肉洗淨、切成塊,放入鍋內加適量水上火煮熟。將土豆洗淨、去皮、切成片,放入鍋內同熟肉塊一起煮,直至土豆爛熟。
2、將煮熟的肉塊撈出,切碎,剁成泥塊,取出熟土豆片碾碎。
3、將肉泥、土豆拌在一塊,加入精鹽、蔥末、香油,攪拌均勻即可。
小貼士:豬肉土豆泥含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的作用。適合1歲半以上寶寶食用。
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