【寶寶輔食果泥的做法】怎麼給寶寶製作果泥

1、食材：

新鮮的蘋果半個。

2、做法：

將蘋果洗乾淨，削皮，先切成小片，去核。然後用勺子將蘋果碾成泥狀。建議使用輔食機或料理機更方便。

3、功效：

蘋果是秋天常見的水果，吃當季水果是最合適的。而且蘋果中含有豐富的維生素、果膠以及纖維素，尤其適合給便祕的寶寶吃。把蘋果壓成泥狀會更加有利於寶寶消化吸收。爸爸媽媽可以選擇紅富士給寶寶吃，紅富士果肉比較軟，給寶寶吃口感更佳。

1、食材：

新鮮木瓜半個。

2、做法：

將木瓜清洗乾淨，豎着切開，用勺子將木瓜中黑色的籽去掉備用。將果肉用勺子挖出放入容器中，碾壓成泥即可。

3、作用：

木瓜中含有豐富的維生素C和膳食纖維，而且香氣十足，口味獨特也好吃，顏色看起來也很有食慾，很受寶寶歡迎。

1、食材：

新鮮的獼猴桃一個。

2、做法：

將獼猴桃對半切開，用勺子貼着果皮將果肉挖出。將綠色的果肉部分壓成泥狀，給寶寶食用。注意最好將獼猴桃中間白色的部分去除，這些部位寶寶比較難吸收。

3、作用：

獼猴桃可以說是維生素含量非常高水果哦。每一百克獼猴桃中就含有100-420mg的維生素C，此外礦物質含量也非常豐富。綠色的果泥會讓喜歡鮮豔色彩的寶寶很有食慾。但是如果寶寶不喜歡獼猴桃的味道，可以多嘗試幾次，每次一點點。

這幾種水果做的果泥不要給寶寶吃

1、芒果果泥：

芒果的營養價值很高，是爲數不多的含有蛋白質的水果，而且芒果泥很容易做，媽媽們會很喜歡這款果泥來作爲寶寶的輔食的。但是有一點是非常值得媽媽們注意的，芒果中含有一種特殊的致敏因子，有些寶寶吃了芒果後會過敏的，嚴重的過敏者會發展爲皮膚炎症，所以媽媽在選擇芒果果泥時，需要慎重一些，最好等寶寶長到三歲以後再進行添加。

2、菠蘿果泥:

菠蘿酸酸甜甜的很可口，但是吃完菠蘿後，很多人會發現舌頭有一些麻木，這是因爲菠蘿中含有一種刺激性物質。同時菠蘿中含有的一種蛋白酶，它會刺激寶寶的皮膚血管，讓寶寶的四肢，舌頭產生麻木的感覺，嚴重的甚至會引起幼兒皮炎的。所以，家長們最好不要給寶寶添加菠蘿果泥，而是等大一些時再添加也不遲。

3、柿子果泥：

柿子的營養價值很高，而且色澤鮮亮，柔軟可口。是很多人鍾愛的一種水果，但是，柿子卻不能和很多食物一起食用，比如酸奶，螃蟹，雞蛋等。這是因爲柿子裏的某些成分，在遇到螃蟹雞蛋中的蛋白質後會在胃裏形成柿石，而且這些柿石會引起便祕，不容易排除出體外最終會形成胃結石。

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