火龍果果醬的做法 補充大量維生素
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火龍果果醬在家怎麼做?很多小朋友愛吃火龍果果醬,同時,火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白,豐富的維生素和水溶性膳纖維,下面來看看火龍果果醬的做法 。
火龍果還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
做好的火龍果果醬味道甜甜的,可以給寶寶搭配酸奶,麪包,小餅一起吃,還可以沖水喝哦~
【火龍果果醬】
紅心火龍果1 個
白砂糖 4 g/冰糖也可以
檸檬汁 適量
工具:不粘平底鍋
參考月齡:9個月及以上
適用對象:對以上食材不過敏的寶寶
? 月齡和做法只供參考,寶媽們根據自家寶貝情況合理調整,食材也可以替換成家裏現有的食材~
1、 準備食材:紅心火龍果1 個、白砂糖 4 g/冰糖也可以、檸檬汁 適量;
2、 紅心火龍果去皮切塊;
3、 火龍果放入攪拌機,攪拌成火龍果泥;
PS:攪拌後的果泥會更細膩;
4、 不沾平底鍋不放油,開小火,倒入火龍果泥,不斷翻炒;
5、 一定要開小火,不斷翻炒哦;
6、 待湯汁變得稍微濃稠,放入白砂糖,炒制白砂糖完全融化;
7、 出鍋前,擠幾滴檸檬汁,再翻炒幾下就可以出鍋了
PS:加入檸檬汁可以調節果醬的味道,會更加清新。而且檸檬是天然的防腐劑,可以延長保質期哦~
8、 火龍果果醬 get ?,滿足寶寶的胃,美翻你的心~
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