七個月寶寶輔食有哪些
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我家的寶寶可謂是家裏的小祖宗了,我們夫妻兩人盼望着寶寶能夠健康成長,在孩子成長過程中我們下了很大功夫研究輔食給寶寶增添營養,現在寶寶十個月了,我把我寫的一份七個月寶寶輔食心得拿出來和大家一起分享。
寶寶七個月了,我們給七個月寶寶輔食有哪些呢,7個月的寶寶每天的奶量不會變,分3~4次喂就可以了。輔食除每天給我家寶寶兩頓粥或煮爛的麪條外,還添加了一些豆製品,還吃菜泥、魚泥、肝泥。雞蛋有時蒸有時煮,仍然只吃蛋黃。我家寶寶出牙期間,我給寶寶吃了小餅乾、烤饅頭片等,讓他練習咀嚼,磨磨牙牀,還可以促進牙齒的發育呢。
七個月寶寶輔食添加的時候我注意了什麼呢:我每天循序漸進地“慢慢來”,沒有着急地添加固體食物;爲了配合口腔的發育,我也注意食物和食材的狀態,在牙齒還未發育成熟之前,要選擇柔軟、用舌頭就可以捻碎的固體食物;爲了營養全面,我又遵循從單一到多樣,從少到多,從稀到稠,從軟到稍硬的原則;在食材的選用上我更是儘量兼顧到穀類、蛋白質含量豐富的食材,合理搭配蔬菜。儘量多選用不同的食材,我要對寶寶的健康與未來負責。
七個月寶寶輔食參考:一用骨頭湯煮的面,把麪條弄成1釐米左右的長度,煮的爛點就好了,二,用蝦仁或者雞湯,鴿子湯給寶寶熬粥,三,將水果洗淨去皮,去核,切成碎塊狀,隔水蒸爛,攪拌成泥。四,把豬肝洗淨,除去血水後換水煮10分鐘左右,把肝外皮剝去,用勺子研成泥狀即可。五,將新鮮蔬菜洗淨去菜筋,切碎,在鍋內煮爛後用匙研碎,加少許油、鹽調味。
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