寶寶在添加了輔食後越吃越瘦是怎麼回事
本文已影響2.59K人
本文已影響2.59K人
寶寶六個月左右就能夠添加輔食了,添加輔食後,寶爸寶媽們卻發現,寶寶越來越瘦。那麼這是怎麼回事?一起來看看吧。
很多家長的一個疑惑是,一邊注重輔食的營養搭配,一遍避免讓寶寶少吃難消化的輔食,爲什麼寶寶還是越吃越瘦?
其實呢,有的輔食並沒有看上去那樣有營養,我們可能只是一廂情願,認爲這些輔食適合寶寶,比如下面要舉的例子——
菜水
用水煮蔬菜,實際上就是燙掉蔬菜的過程!菜葉上殘留的農藥、草酸等,都會溶解在水中,這樣的菜水不僅沒營養,更有可能危害到寶寶的健康。況且,長期給寶寶吃有味道的水,寶寶習慣了就不會想要喝白開水啦。
建議:把蔬菜煮熟加工成菜泥或碎菜,再加入到粥中,或讓寶寶直接吃。
很多媽咪也會認爲果汁也是很好的輔食,因爲喝果汁就等於吃水果,寶寶又開心,何樂不爲呢?
然而,我們在榨果汁的過程,會把果肉中的不溶性膳食纖維全部捨棄,同時可溶性的膳食纖維、維生素C等也會損失不少,水果再經過這樣的過程,營養元素大量降低,寶寶最後可能只是喝到一杯糖水了。
建議:爹地媽咪可以將水果搗成果泥讓寶寶吃;或等寶寶大一點了,切成小的水果條、水果片,這樣不僅保留了水果原來的營養,同時還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
米湯或清稀飯
米湯、清稀飯是寶寶食慾不振、消化不良最佳選擇,這是被許多老一輩的觀念,但卻不知米湯或清稀飯在兒科醫生眼裏,是糟糕輔食的代表。
因爲它們的營養密度非常低,不過是一點澱粉+一點水,難以滿足寶寶生長髮育的需要。況且寶寶本就胃小,喝了這麼多的水分,影響了其他食物的攝取量,長期下來就有可能導致營養不良。
建議:我們應該將稀飯煮成厚粥,並加入不同的食材以攝取不一樣的養分,提高它的營養度,如肉末、蛋類、蔬菜等,也可以做成不同口味的粥如香菇肉末來給寶寶餵食喔!4.自家研磨的米粉
米粉
米粉的主要成分也是澱粉,營養密度也非常低。很多時侯,爹地媽咪會想要自己親手做,絕對比外面的衛生。但要記得,我們的寶寶纔剛剛處於發育狀態,這樣的營養是遠遠不夠的,我們的輔食必須營養高,鐵質的攝取也是不可缺少的,否則容易出現缺鐵性貧血。
建議:市面上的強化鐵營養米粉含有足夠的鐵,還添加了豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素以及其礦物質等元素,寶寶吃了營養纔會均衡的,若是堅持給寶寶吃自制米粉,也要記得添加含鐵的食物如肉、蛋黃等喔!
肉湯
實際上在肉湯中,大部分的營養都還是在肉裏,並不會因爲熬出來了湯中的營養價值會提高,寶寶喝到的有可能只是有味道的水而已。還有一點就是,如果我們煲湯的時間過長,會導致湯中嘌呤含量太高,不利於寶寶生長髮育。
建議:不要只喝肉湯不吃肉,可以將肉加工成肉末,或根據寶寶的實際狀況將肉切成薄片或小肉塊,再蒸熟給寶寶吃。
【寶寶添加輔食大便怎麼樣才正常】添加輔食後寶寶大便 嬰兒添加輔食後大便
寶寶吃輔食乾嘔是怎麼回事?附手指食物添加順序
寶寶越吃越瘦是怎麼回事 寶寶輔食怎麼添加有營養
【寶寶輔食添加的常見問題】給寶寶添加輔食要注意什麼 輔食要怎麼添加
寶寶不肯吃輔食怎麼辦 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
【寶寶幾個月添加輔食】寶寶什麼時候添加輔食 寶寶多大添加輔食
怎樣在食品中添加蛋 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 輔食添加
現在全職媽媽越來越多了是怎麼回事
寶寶越大越瘦怎麼回事
這5種媽媽精心製作的輔食,常吃可能讓寶寶越吃越瘦
寶寶吃的東西越來越少是怎麼回事
寶寶剛長牙輔食怎麼吃 輔食添加 親親寶貝網 嬰兒期 營養飲食 輔食添加
讓寶寶可能越吃越瘦、甚至營養不良的3種食物,你還在給寶寶吃嗎
懷孕後我的脾氣越來越差了是怎麼回事
這3種輔食會讓寶寶越吃越瘦,甚至造成營養不良!
【嬰兒什麼時候第一次添加輔食】寶寶添加輔食的順序 幾個月添加輔食比較好
寶寶上幼兒園後越來越不聽話是怎麼回事
寶寶的輔食添加 喂寶寶這5種輔食,只會越吃越瘦
讓寶寶越吃越瘦、甚至營養不良的3種輔食,你居然還給寶寶吃!
寶寶越來越醜是怎麼回事?第二個行爲很多家長都在做